Ποιο τσάι είναι καλύτερο για να χάσετε βάρος
Η ποικιλία τους είναι απίστευτα μεγάλη, ενώ οι γεύσεις τους επίσης μπορούν να διαφέρουν πολύ.
Γνωρίζεις αλήθεια πώς πολλά από τα τσάγια που ίσως καταναλώνεις μπορούν να συμβάλλουν στην απώλεια βάρους; Αν μάλιστα ανήκεις σε αυτούς που τους αρέσει να πίνουν καθημερινά ένα φλιτζάνι τσάι, γιατί να μην βάλεις στις γεύσεις σου και κάποιες ποικιλίες τσαγιού που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και σε βοηθούν να χάσεις βάρος; Δες παρακάτω, ποια είναι τα καλύτερα τσάγια για απώλεια βάρους και μη ξεχάσεις να μας ακολουθήσεις στο Facebook για ακόμη περισσότερες συμβουλές ομορφιάς καθημερινά.
Πράσινο τσάι Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε κατεχίνες, ένα γκρουπ αντιοξειδωτικών που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και την αποβολή λίπους από τα λιποκύτταρα και πιο συγκεκριμένα από την περιοχή της κοιλιάς.
Σε μία έρευνα μάλιστα, οι συμμετέχοντες που έπιναν καθημερινά πράσινο τσάι και σε συνδυασμό με καθημερινή γυμναστική διάρκειας 25 λεπτών, έχασαν περισσότερο βάρος από το γκρουπ συμμετεχόντων που δεν έπιναν πράσινο τσάι. Λευκό τσάι Το λευκό τσάι όχι μόνο αποτρέπει την δημιουργία νέων λιποκυττάρων, αλλά ενισχύει την ικανότητα του οργανισμού να μετατρέπει το λίπος σε ενέργεια.
Επιπλέον, ένα προϊόν ομορφιάς που περιέχει λευκό τσάι, έχει την θαυματουργή ιδιότητα να προστατεύει το δέρμα από την φωτογήρανση. Βαλεριάνα Η βαλεριάνα έχει γίνει γνωστή για τις ηρεμιστικές της ιδιότητες, καθώς ο ύπνος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην γενικότερη υγεία μας.
Αυτό που ίσως δεν γνωρίζεις, είναι πως ο ποιοτικός ύπνος, προάγει την παραγωγή ορμονών που καίνε το λίπος, σε αντίθεση με τον πτωχό σε ποιότητα ύπνο που μπορεί να διαταράξει έναν υγιή μεταβολισμό. Τσάι μέντας Η μέντα είναι σίγουρο πως διώχνει την επιθυμία για φαγητό!
Μία μελέτη μάλιστα έχει δείξει πως άνθρωποι που έκαναν εισπνοές με μέντα κάθε 2 ώρες σε καθημερινή βάση, έχαναν σχεδόν 2,5kg σε μηνιαία βάση. Χαμομήλι Το τσάι χαμομηλιού μειώνει την κατάθλιψη και τα επίπεδα του στρες που προκαλεί η αϋπνία.
- XS NATURAL Χάπια Λιποδιαλύτες Αγορά Το πράσινο τσάι στην απώλεια βάρους Το πράσινο τσάι από μόνο του είναι μια εξαιρετική επιλογή ροφήματος χωρίς ζάχαρη και παρόλο που δεν υποκαθιστά έναν ισορροπημένο τρόπο ζωήςέχει κάποιες ιδιότητες απώλειας βάρους που δεν έχει το νερό.
- 5 είδη τσαγιού που βοηθούν στην απώλεια βάρους (video)
- Ποια τσάγια ενισχύουν τον αγώνα σας για απώλεια βάρους;
- E-mail Shares Υπάρχουν συγκεκριμένες ποικιλίες τσαγιού που επιταχύνουν τον μεταβολισμό μας και μας προσφέρουν την βοήθεια που τόσο χρειαζόμαστε στη «μάχη» μας με τη ζυγαριά.
- Αποδυνάμωση του ιερού της Κουάλα Λουμπούρ
- Τα καλύτερα ροφήματα για να χάσετε κιλά Τι μπορείτε να πίνετε για να αδυνατίσετε; Ποιες ουσίες βοηθούν το μεταβολισμό και φέρνουν κορεσμό.
Τα χαμηλά επίπεδα στρες μάλιστα ελαττώνουν και τα επίπεδα φλεγμονής, τα οποία συνδέονται άμεσα με διαταραχές του βάρους και του σακχάρου στο αίμα, όπως η παχυσαρκία και ο διαβήτης.
Τσάι από ginger Το τζίντζερ όχι μόνο είναι από τα υγιή μπαχαρικά του πλανήτη, αλλά καταπολεμά και τις φλεγμονές.
Τσάι για αδυνάτισμα: Ποιο είναι πιο αποτελεσματικό;
Σύμφωνα με πολλές μελέτες, το τζίντζερ χρησίμευε παραδοσιακά στην καταπολέμηση του στομαχόπονου, μπλοκάροντας αρκετά από τα γονίδια και τα ένζυμα που προκαλούν φούσκωμα και μετεωρισμό.
Αυτό σημαίνει πως αν πίνεις καθημερινά λίγο τσάι με τζίντζερ, μπορείς να απολαύσεις λίγη ακόμη από την σαλάτα που αγαπάς. Τσάι μάτσα Το τσάι μάτσα είναι ένα είδος τσαγιού σε σκόνη, που μπορεί να έχεις ακούσει μέχρι τώρα πως βοηθά στην απώλεια βάρους.
- Α Αυτά είναι τα καλύτερα τσάγια για το λίπος στην κοιλιά Το τσάι βοηθά στο αδυνάτισμα, όμως ποια τσάγια είναι τα πιο αποτελεσματικά; Δείτε τα καλύτερα βάσει ερευνών για μείωση του βάρους και κάψιμο λίπους.
- Τσάι και αδυνάτισμα | iTrofi
- Αυτά είναι τα καλύτερα τσάγια για το λίπος στην κοιλιά
- Τσάι ιβίσκου Μπορεί το τσάι να βοηθήσει στην απώλεια βάρους; Ένα φλιτζάνι με οποιαδήποτε ποικιλία τσαγιού δεν είναι πιθανό να οδηγήσει στη μέγιστη απώλεια βάρους.
- Ο φαρμακευτικός άνθρακας εξασθενεί
- Ποια εγχύματα ενισχύουν τον αγώνα σας για απώλεια βάρους; 4 λεπτά Η προσθήκη τσαγιού σε μια διατροφή για απώλεια βάρους μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη επειδή μειώνει τη κατακράτηση υγρών.
Στην ουσία η ποιο τσάι είναι καλύτερο για να χάσετε βάρος μάτσα σημαίνει ακριβώς αυτό. Τσάι σε σκόνη. Παραδοσιακά όμως προέρχεται από ένα Γιαπωνέζικο φυτό, του οποίου τα φύλλα ξηραίνονται ή ψήνονται και μετατρέπονται σε σκόνη.
Το θαυματουργό τσάι μάτσα είναι τόσο ισχυρό αντιοξειδωτικό που περιέχει φορές μεγαλύτερη συγκέντρωση σε κατεχίνες από το συνηθισμένο πράσινο τσάι!
Έτσι, προστατεύονται τα κύτταρα από τον πρόωρο θάνατο -που σημαίνει ότι έχει και αντιγηραντικές ιδιότητες- πέρα από την ενίσχυση του μεταβολισμού. Υπάρχει μάλιστα και έρευνα, που συμπέρανε πως η κατανάλωση ενός φλιτζανιού τσάι μάτσα πριν την άσκηση, οδήγησε σε ακόμη πιο αυξημένη καύση λίπους.
Μας αρέσει ιδιαίτερα το Lipton πράσινο τσάι με μάτσα και τζίντζερ 3. Μη ξεχάσεις να μας ακολουθήσεις στο Google Newsστο Instagram και στο Facebook ή να γίνεις μέλος της κοινότητας μας στο Viberγια να διαβάζεις πρώτη όλα μας τα αφιερώματα. Θα σας ενδιαφέρει.
