Σχήμα απώλειας βάρους για τον θυρεοειδή αδένα. Τι προκαλεί την ακούσια απώλεια βάρους;
Προβολή Ιωάννα, 35 ετών Η Ιωάννα επισκέφτηκε το ιατρείο του οικογενειακού της γιατρού με συμπτώματα κόπωσης, δυσκολία στην αναπνοή, δυσκολία και πόνο κατά την κατάποση και βραχνάδα στη φωνή της.
Δημοφιλή Άρθρα
Κατά τη διάρκεια της εξέτασης διαπιστώθηκε από το γιατρό της η ύπαρξη ενός μικρού εξογκώματος στο λαιμό της και την σχήμα απώλειας βάρους για τον θυρεοειδή αδένα σε ενδοκρινολόγο. Μετά από μια σειρά εξετάσεων διαπιστώθηκε η ύπαρξη κακοήθειας στο θυρεοειδή αδένα της και αποφασίστηκε να προχωρήσει σε πλήρη αφαίρεσή του.
Μετά την θυρεοειδεκτομή στην οποία υπεβλήθη, ο ενδοκρινολόγος της την παρέπεμψε σε διαιτολόγο για να ρυθμιστεί η διατροφή της παράλληλα με τη φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνει. Η Ιωάννα δηλώνει ότι ακολουθεί ένα άστατο διατροφικό πρόγραμμα, καθώς εργάζεται τα τελευταία 2 χρόνια σε μια μεγάλη πολυεθνική εταιρία.
Συνήθως δεν τρώει πρωινό, παρά μόνο γαλλικό καφέ με γάλα μόλις ξυπνήσει. Το μεσημέρι θα φάει συνήθως κατά τη διάρκειά του διαλείμματός της κάποια σαλάτα από το σούπερ-μάρκετ που βρίσκεται σε κοντινή απόσταση από τη δουλειά της. Δεν ασκείται, ενώ από τότε που ξεκίνησε δουλειά στον τωρινό χώρο εργασίας της έχει αυξηθεί το σχήμα απώλειας βάρους για τον θυρεοειδή αδένα της περίπου 15 κιλά, γεγονός που την κάνει να αισθάνεται άσχημα στην καθημερινότητά της. Τέλος, λαμβάνει συμπληρώματα σιδήρου τα τελευταία 2 χρόνια με άδειο στομάχι πριν το μεσημεριανό της και ασβεστίου το τελευταίο διάστημα μετά την επέμβαση για την αφαίρεση του θυρεοειδή της.
Με μια πρώτη ματιά Αξιολογώντας τα όσα μας ανέφερε η Ιωάννα παρατηρούμε ότι δεν ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή. Ποιος ο ρόλος του θυρεοειδή αδένα; Πριν προχωρήσουμε στις συμβουλές που θα δώσουμε στην Ιωάννα, πρέπει να γνωρίζουμε τη λειτουργία και το ρόλο του θυρεοειδή αδένα.
Best of Network
Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας σε σχήμα πεταλούδας με ανοιχτά φτερά, που βρίσκεται μπροστά στο λαιμό, κάτω από το μήλο του Αδάμ. Παράγει ορμόνες που συμβάλουν στη ρύθμιση του μεταβολισμού μας, όπως για παράδειγμα τους χτύπους της καρδιάς μας, τη θερμοκρασία του σώματος ή ακόμη και το ρυθμό με τον οποίο «καίμε» θερμίδες. Οι ορμόνες που παράγει είναι οι Τ3, Τ4 και η καλσιτονίνη.
Οι Τ3 και Σχήμα απώλειας βάρους για τον θυρεοειδή αδένα είναι οι λεγόμενες θυρορμόνες, που εμπλέκονται ενεργά στο μεταβολισμό μας, για τη σύνθεση των οποίων αποτελεί βασικό συστατικό το Ιώδιο.
- Τα πιο αποτελεσματικά κατασταλτικά της όρεξης χάπια
- Διατροφή και Υποθυρεοειδισμός Πως πρέπει να είναι η διατροφή μας όταν έχουμε υποθυρεοειδισμό!
Η καλσιτονίνη εμπλέκεται στον οστικό μεταβολισμό και στο μεταβολισμό του Ασβεστίου. Τι είναι οι όζοι; Ο θυρεοειδής μπορεί να αναπτύξει έναν ή περισσότερους όζους. Οι όζοι είναι μικροί όγκοι, συνήθως καλοήθεις.
Σε ορισμένες, όμως, περιπτώσεις μπορεί να είναι κακοήθεις και σε αυτές τις περιπτώσεις κρίνεται απαραίτητη η αφαίρεση του θυρεοειδούς αδένα. Αντιλαμβανόμαστε, λοιπόν, τη σημασία της αφαίρεσης του συγκεκριμένου αδένα για τη ρύθμιση του μεταβολισμού και του σωματικού βάρους στην περίπτωση της Ιωάννας.
Latest News
Θυρεοειδεκτομή: πότε εφαρμόζεται; Η θυρεοειδεκτομή δηλαδή η μερική ή η ολική αφαίρεση του θυρεοειδή εφαρμόζεται για να θεραπεύσει διαταραχές του θυρεοειδή, όπως κακοήθειες όπως στην περίπτωση της Ιωάνναςβρογχοκήλη καλοήθη διόγκωση του αδένα ή τον υπερθυρεοειδισμό αυξημένη δραστηριότητα του αδένα.
Τι συνεπάγεται αυτό; Λόγω της ολικής θυρεοειδεκτομής, κρίνεται αναγκαία η καθημερινή και εφόρου ζωής λήψη θυρορμονών θυροξίνη-T4 από την Ιωάννα σε άδειο στομάχιπροκειμένου να υποκατασταθεί η πρότερη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδή αδένα της, καθώς πλέον οι συγκεκριμένες ορμόνες δεν παράγονται καθόλου από τον οργανισμό της.
Η ακριβής δοσολογία θα ρυθμιστεί από τον ενδοκρινολόγο της, μετά από τακτικό εργαστηριακό έλεγχο. Ποιες οι διατροφικές ανάγκες ατόμου με υποθυρεοειδισμό; Όταν αφαιρείται ο θυρεοειδής αδένας, το άτομο ουσιαστικά γίνεται υποθυρεοειδικό χωρίς όμως να έχει ταυτόχρονη παραγωγή μικρής ποσότητας θυρορμονών από τον αδένα, μιας και έχει αφαιρεθεί ήδη. Επομένως οι διατροφικές ανάγκες της Ιωάννας καθορίζονται αντίστοιχα.
Πιο συγκεκριμένα: Ασβέστιο Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ασβέστιο π.
ΕΓΓΡΑΦΗ ΣΕ NEWSLETTER
Συνεπώς, θα πρέπει η κατανάλωση αυτών των τροφίμων να απέχει τουλάχιστον 4 ώρες από τη λήψη της T4. Άρα η Ιωάννα θα πρέπει να αποφεύγει την προσθήκη γάλατος στον καφέ της το πρωί, αφού καφές αδυνατίσματος αδύναμος μικρό το χρονικό διάστημα που έχει περάσει από τότε που έλαβε τη θυροξίνη.
Αντίστοιχα, και τα συμπληρώματα ασβεστίου που λαμβάνει θα πρέπει να απέχουν 4 ώρες τουλάχιστον από τη λήψη της T4. Συνεπώς, θα πρέπει η λήψη τους να απέχει τουλάχιστον 2 ώρες από τη λήψη της T4. Συνεπώς στην περίπτωση της Ιωάννας, θα πρέπει να λαμβάνει τα συμπληρώματα σιδήρου 2 ώρες τουλάχιστον μετά τη λήψη της T4.
Ιώδιο Όσον αφορά στο ιώδιο, δεν υπάρχει σαφής οδηγία στην περίπτωση της ολικής θυρεοειδεκτομής, παρά μόνο στις περιπτώσεις που το άτομο ακολουθεί θεραπεία με ραδιενεργό ιώδιο για τη θεραπεία του καρκίνου του θυρεοειδούς. Σε αυτή την περίπτωση, συστήνεται ο περιορισμός της πρόσληψης ιωδίου για περίπου 2 εβδομάδες πριν την έναρξη της θεραπείας.
Η συμπληρωματική χορήγηση ιωδίου δεν είναι απαραίτητη στα υπόλοιπα άτομα με ολική αφαίρεση θυρεοειδούς, καθώς ήδη λαμβάνεται η θυροξίνη ως φαρμακευτική αγωγή.
Τι είναι ο θυρεοειδής;
Διαβάστε Επίσης: Σόγια, Ποια η Διατροφική της Αξία; Κραμβοειδή ή σταυρανθή λαχανικά Αν και στην περίπτωση των ατόμων με διαταραχές του θυρεοειδή συστήνεται προσοχή όσον αφορά στην κατανάλωση ωμών κραμβοειδών λαχανικών π.
Αντιμετώπιση αύξησης βάρους μετά τη θυρεοειδεκτομή Η Ιωάννα έχει αυξήσει το βάρος τα τελευταία χρόνια λόγω της μη ισορροπημένης διατροφής που ακολουθεί και της καθιστικής ζωής που διάγει. Σε αρκετές περιπτώσεις ολικής αφαίρεσης του θυρεοειδούς υπάρχει πιθανότητα αύξησης του βάρους, χωρίς ωστόσο αυτό να είναι απαραίτητα σίγουρο.
Πιθανή αύξηση του βάρους μπορεί να προκύψει εξαιτίας της μη ορθής τήρησης της φαρμακευτικής αγωγής. Με αυτό τον τρόπο θα μπορέσει να ρυθμίσει καταλληλότερα το επίπεδο των θερμίδων που προσλαμβάνει μες στην ημέρα και θα αποτραπεί η τυχόν υπερκατανάλωση, ιδιαίτερα το βράδυ, λόγω του αυξημένου αισθήματος πείνας. Κατανάλωση ισορροπημένου πρωινού Το πρωινό αποτελεί ένα από τα σχήμα απώλειας βάρους για τον θυρεοειδή αδένα γεύματα της ημέρας, σχήμα απώλειας βάρους για τον θυρεοειδή αδένα μπορεί να βοηθήσει και στη διαχείριση του σωματικού μας βάρους, βοηθώντας να ελέγξουμε το αίσθημα πείνας μέχρι την κατανάλωση του επόμενου γεύματος.
Συμβουλεύουμε, συνεπώς, τη Μαρία να συμπεριλάβει το πρωινό στη διατροφή της αφήνοντας να περάσει τουλάχιστον μισή ώρα από τη λήψη της θυροξίνηςεπιλέγοντας να καταναλώσει αμυλούχα τρόφιμα ολικής αλέσεως, φρούτα, αυγό, μιας και τα γαλακτοκομικά τρόφιμα π.
Σε περίπτωση που δεν έχει χρόνο να φάει κάτι πριν φύγει για τη δουλειά της, μπορεί να καταναλώσει κάτι στο δρόμο ή αμέσως μόλις πάει στην εργασία της.
Κατανάλωση υγιεινών σνακ Η Ιωάννα μπορεί να καταναλώνει στο δεκατιανό φρούτα, λαχανικά-μπαστουνάκια, κράκερς ολικής αλέσεως, μπάρες δημητριακών ολικής αλέσεως, ξηρούς καρπούς, ενώ το απόγευμα μπορεί να προσθέσει και γαλακτοκομικά χαμηλών λιπαρών. Υιοθέτηση σωματικής δραστηριότητας Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να συμβάλλει στη διαχείριση του σωματικού βάρους.
Με μια πρώτη ματιά
Αυτό δε σημαίνει απαραιτήτως ότι θα πρέπει να κάνουμε άσκηση πολύ υψηλής έντασης ή να φτάσουμε στο σημείο της εξάντλησης. Για άτομα που δεν ασκούνται, όπως η Ιωάννα, συστήνεται η σταδιακή εισαγωγή της σωματικής δραστηριότητας στην καθημερινότητά τους. Στην πορεία, και καθώς θα βελτιώνεται η σωματική της κατάσταση, μπορεί να επιδιώξει να κάνει κάτι πιο απαιτητικό.
Μπορεί να έχετε συχνότερες κινήσεις του εντέρου, αλλά η διάρροια είναι ασυνήθιστη. Μπορεί να χάσετε βάρος παρά την καλή όρεξη και, για τις γυναίκες, η εμμηνορροϊκή ροή μπορεί να ελαφρύνει και οι περίοδοι της εμμήνου ρύσεως μπορεί να εμφανιστούν λιγότερο συχνά. Δεδομένου ότι ο υπερθυρεοειδισμός αυξάνει το μεταβολισμό σας, πολλά άτομα αρχικά έχουν πολλή ενέργεια.
