Φόρουμ πώς έχασα βάρος


Απώλεια βάρους χωρίς αθλητικό φόρουμ Fitospray στην Ελλάδα … Χάσιμο βάρους. Χωρίς καθόλου γυμναστική μα καθόλου λέμεέχασα σχεδόν 20 κιλά μέσα σε 3ς μήνες. Βέβαια από τότε για διάφορους λόγους σταμάτησα να τηρώ την δίαιτα και επανήλθα

Ειναι πρώτη φορά που γράφω παρότι διαβάζω εδώ και πολύ καιρό τα μηνύματα που δημοσιευονται. Είμαι μαμά, εδώ και 2. Πάντα είχα θέμα με τα κιλά μου, πότε έπαιρνα, πότε έχανα, όμως τώρα έχω φτάσει στα μέγιστα μου, στο απροχώρητο δηλαδή και το πρόβλημά μου είναι ύφασμα αδυνατίσματος σώματος τώρα δεν μπαίνω καν στην διαδικασία να ξεκινήσω να χάσω βάρος.

Η κόμπρα ποζάρει για να χάσει το λίπος στην κοιλιά πρέπει να χάσουν βάρος πριν από την εξωσωματική

Ο λόγος είναι ότι δεν υπάρχει χρόνος να ψωνίσω ότι χρειάζομαι, να ετοιμάσω ξεχωριστά γεύματα, να γευματισω με ησυχία, γενικά να σκεφτώ και να προσέξω λίγο τον εαυτό μου. Επίσης το πρόγραμμα του παιδιού με εξουθενώνει και πολλές φορές νιώθω ότι χρειάζομαι ενέργεια εδώ και τώρα που σημαίνει πως τρώω ότι ώρα να ναι και ότι να ναι, και αρκετά συχνά τρώω γλυκά.

Πως έχασα 10 κιλά σε 2 μήνες - Marinelli

Νιώθω πάρα πολύ άσχημα, γιατί δεν έχω άνεση στις κινήσεις μου με το παιδί, γιατί η εμφάνιση μου είναι άθλια και δεν θέλω να βρεθώ σε δύσκολη θέση να κάνουν σχόλια τα παιδάκια για την εμφάνιση μου μπροστά στο δικό μου παιδί, και ακόμη γιατί φοβάμαι ότι τις κακές συνήθειες που έχω θα τις ακολουθήσει και το παιδί. Είμαι σε αδιέξοδο και δεν μπορώ να κάνω κανένα ξεκίνημα, είμαι σίγουρη πως θα αποτυχω. Και η σιγουριά αυτή δεν είναι από ψυχολογικής πλευράς αλλά κυρίως θα για πρακτικούς λόγους.

Η δική μου ιστορία: Πώς έχασα 56 κιλά Γεια σε όλους σας! Είμαι νέο μέλος στο φόρουμ, το οποίο κατά καιρούς επισκεπτόμουν κυρίως για αναζήτηση συνταγών και αποτυχημένων δυστυχώς ιδεών για δίαιτα Αν ακόμη κι ένας άνθρωπος βοηθηθεί, για εμένα θα είναι πραγματικά μεγάλη μου χαρά, γιατί κι εγώ με τη σειρά μου έπαιρνα κουράγιο στον δικό μου αγώνα διαβάζοντας εδώ σχόλια και εμπειρίες ανθρώπων που τα κατάφεραν. Ξεκινώντας, να σας πω λίγα πράγματα για μένα.

Εκτός όμως από όλα όσα συμβαίνουν και με αποτρέπουν να χάσω βάρος υπάρχει το συναίσθημα ότι το φαγητό είναι μια ευχαρίστηση που μπορώ άμεσα καθολη την διάρκεια της μέρας να έχω, και αυτό είναι που με φοβίζει γιατί είναι τοσμεγαλη συνήθεια για μένα, που νιώθω πως είναι αδύνατο να την απαρνηθω.

Υπάρχει κανείς που να έχει νιώσει τα ίδια και να έχει καταφέρει να ξεφυγει από το τέλμα αυτό;; Καλησπέρα, εγώ πριν χρόνια είχα μια μεγάλη σχέση και είχα παραμελήσει τον εαυτό μου, τρώγαμε συνέχεια απ έξω, μέχρι που συνολικά πήρα 15 κιλά παραπάνω και δεν μου άρεσα καθόλου φόρουμ πώς έχασα βάρος από κάποιο διάστημα χωρισαμε και ήρθαν όλα τα καλά στη ζωή μου Ούτε μια μέρα διακοπές δεν είχαμε πάει.

Μόλις χωρίσαμε ήθελα απλά να γίνω αυτή που ήμουν και μόνη μου ξεκίνησα διατροφή με πολλές σαλάτες, όσπρια, φόρουμ πώς έχασα βάρος, μόνο που δεν έτρωγα πίτσες,κρέπες, καρμποναρες και γλυκά όπως πριν Μέσα σε 2,5 μήνες είχα χάσει 15 κιλά Τώρα για σένα θα είναι λίγο δύσκολο να τα χάσεις, δεν ξέρω και πόσα κιλά παραπάνω έχεις αλλά λόγω φόρουμ πώς έχασα βάρος δεν γίνεται να χάσεις όπως ένα 20χρονο.

Πακέτα αδυνατίσματος στο σπίτι δίαιτα για να χάσετε 7 κιλά σε ένα μήνα

Γνώμη μου είναι να το βάλεις εσύ στο μυαλό σου ότι θέλεις να κάνεις διατροφή, ότι θέλεις να χάσεις κιλά, όλες θέλουμε, δεν υπάρχει άνθρωπος που να θέλει να είναι χοντρός, όλοι θέλουμε να τρώμε ότι βρούμε μπροστά μας και να μην παίρνουμε γραμμάριο Δεν φόρουμ πώς έχασα βάρος να μου λες δεν προλαβαίνω να ψωνίσω τα φαγητά και να μαγειρέψω ιδιαίτερα για μένα λόγω του παιδιού Δεν σου κάνω κήρυγμα στα λέω για να τα σκεφτείς εσύ μέσα σου Και δεν το κάνεις για να μην δεχτεί μπουλινγκ το παιδί σου, το κάνεις για σένα Όταν βάζεις να φας π.

Τώρα αν τα κιλά σου είναι πάρα μα πάρα πολλά και νομίζεις ότι με δίαιτες δεν θα καταφέρεις τιποτα Ίσως να μιλούσες με έναν ειδικό Συγγνώμη αν σου ακούστηκα απότομη παραπάνω απλά σου είπα ότι είπα και στον εαυτό που κάποτε και ότι μου είχαν πει και εμένα Δεν υπάρχει δεν μπορώ Δεν θέλω υπάρχει!!!!

το roller skating εξασθενεί εξωτικά φρούτα για απώλεια βάρους

Και όντως σε τέτοια θέματα δεν υπάρχει δεν μπορώ Και όμως πάντα προσέχει τι θα φάει και κάθε βράδυ μαγειρεύει και κανει τις δουλειες του σπιτιου και διαβασμα γιατι κανει ενα μεταπτυχιακο και βοήθεια από κανέναν Ένα μεγάλο κείμενο από εμένα, μακάρι να σε βοήθησα και να κάνεις το σωστό για εσένα Χάσε τώρα που μπορείς!!!!