Δίαιτα με χυμό λεμονιού και γκρέιπφρουτ, Μαγειρική σόδα με χυμό λεμονιού ή γκρέιπφρουτ

Ακολουθείστε τη δίαιτα του λεμονιού και χάστε 4 κιλά σε μια εβδομάδα. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, τονώνουν την επιδερμίδα και συμβάλλουν στην απώλεια βάρους.

Αν λοιπόν θέλετε να απαλλαγείτε από μερικά κιλά, δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τη δίαιτα του λεμονιού. Ακολουθώντας τη για μια εβδομάδα θα χάσετε έως και 4 κιλά χωρίς να ταλαιπωρηθείτε. Πρόγραμμα διατροφής 1 ποτήρι δροσερή σπιτική λεμονάδα Δεκατιανό 2 μήλα ή δύο πορτοκάλια ή ένα μεγάλο γκρέιπφρουτ.

Η λεμονάδα ενεργοποιεί το μεταβολισμό σας και το σώμα αποβάλλει τοξίνες. Το δεκατιανό πρέπει να καταναλωθεί αφού περάσουν δύο ώρες από τη στιγμή που θα πιείτε τη λεμονάδα.

Η δίαιτα γκρέιπφρουτ πρωτοεμφανίστηκε το έτος και παρουσιάστηκε από το Δρ Κέλι Δ.

Μαζί με τα φρούτα μπορείτε να φάτε λίγους ξηρούς καρπούς, όπως καρύδια, ανάλατα αμύγδαλα ή φουντούκια. Μεσημεριανό Μία μερίδα δίαιτα με χυμό λεμονιού και γκρέιπφρουτ κόκκινο κρέας, κοτόπουλο βραστό ή ψητό ή μοσχάρι βραστό με γιαούρτι. Απογευματινό Φρέσκια πράσινη σαλάτα με ελαιόλαδο μία κουταλιά της σούπας και λίγο αλάτι.

Βραδινό Βραστά αυγά με μια σαλάτα από αγγούρι ή μαρούλι, με ελαιόλαδο και λίγο αλάτι. Το βραδινό πρέπει να καταναλώνεται μέχρι και τις 6 μ.

Πίνετε άφθονο νερό ή ένα λίτρο πράσινο τσάι περίπου 4 φακελάκια πράσινου τσαγιού σε 1 λίτρο νερού. Καλή επιτυχία! Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο Newsbomb.