Απώλεια βάρους με αλουμινόχαρτο φαγητού, Μπορείτε να μαγειρέψετε σε αλουμινόχαρτο;

Ξέρατε όμως ότι υπάρχουν και κάποιες τροφές που γίνονται τοξικές αν ξαναζεσταθούν; Τη σημερινή εποχή, η χρήση του απώλεια βάρους με αλουμινόχαρτο φαγητού μικροκυμάτων έχει εκτοξευθεί, καθώς παρέχει την ευκολία της αναθέρμανσης ενός πιάτου φαγητού γρήγορα και αποτελεσματικά. Υπάρχουν όμως, κάποιοι κανόνες όσον αφορά τη χρήση του.

Θαλής Παναγιώτου

Δεν μπορείτε να βάζετε ό,τι θέλετε μέσα σε έναν φούρνο μικροκυμάτων, και σίγουρα όχι αλουμινόχαρτο, μέταλλα, ή πλαστικό. Υπάρχουν όμως και κάποιες τροφές και φαγητά που επίσης είναι επικίνδυνο να ζεσταίνετε μέσα σε αυτόν. Από την άλλη, υπάρχει και το πρόβλημα ότι τα μικροκύματα βοηθούν στην παραγωγή καρκινογόνων τοξινών.

Για να μειώσετε την πιθανότητα να συμβεί αυτό, προσπαθήστε να μην αναθερμαίνετε στον φούρνο μικροκυμάτων τις παρακάτω 6 τροφές: Βραστά αυγά Είτε το έχετε καθαρίσει από τα τσόφλια είτε όχι, όταν ένα βρασμένο αυγό γρήγορες συνταγές αδυνατίσματος βίντεο μέσα στον φούρνο μικροκυμάτων, η υγρασία μέσα του διογκώνεται σε υπερβολικό βαθμό, μέχρι που το αυγό μπορεί να εκραγεί.

Και το πιο τρομακτικό είναι ότι δεν θα σκάσει μέσα στον φούρνο αλλά μετά, στο πιάτο σας όταν το βγάλετε. Μητρικό γάλα Πολλές μητέρες παγώνουν και αποθηκεύουν το γάλα τους για μελλοντική χρήση, δεν πρέπει όμως να το ζεσταίνουν μετά στον φούρνο μικροκυμάτων.

Εγγραφείτε στο δικό μας Telegram-Κανάλι

Με τον ίδιο τρόπο που τα μικροκύματα ψήνουν ένα πιάτο φαγητού ανομοιόμορφα, έτσι και με το μητρικό γάλα, το οποίο σε άλλα σημεία θα ζεσταθεί και σε άλλα θα μείνει παγωμένο. Αυτό είναι επικίνδυνο για τον λαιμό ενός νεογνού.

Αν πρέπει αναγκαστικά να το ζεστάνετε στα μικροκύματα, αφήστε το μερικά λεπτά να κρυώσει λίγο πριν καταναλωθεί. Επεξεργασμένο κρέας Το επεξεργασμένο κρέας όπως τα αλλαντικά, περιέχει διάφορα χημικά και συντηρητικά που βοηθούν στην επέκταση της ημερομηνίας λήξης του.

Share on Facebook Απώλεια βάρους: Πολλά άτομα έβαλαν κιλά κατά τη διάρκεια της καραντίνας και προσπαθούν να τα χάσουν. Επίσης, κάποια άλλα άτομα θέλουν να χάσουν κιλά για να βγουν πιο άνετοι στην παραλία.

Δυστυχώς, αν αναθερμάνετε τα αλλαντικά στα μικροκύματα, οι ουσίες αυτές μπορούν να επηρεάσουν απώλεια βάρους με αλουμινόχαρτο φαγητού την υγεία σας. Σύμφωνα με μία έρευνα του επιστημονικού περιοδικού Food Controlτα μικροκύματα βοηθούν στην παραγωγή κάποιων ουσιών που συνδέονται με τις καρδιαγγειακές ασθένειες.

• Πώς να χάσετε βάρος γρήγορα για ασκήσεις για άνδρες
• Υφάσματα αδυνατίσματος

Διαβάστε ακόμα: Χθεσινό φαγητό: Αυτές είναι οι 9 τροφές που δεν τρώγονται την επόμενη μέρα Ρύζι Κι όμως, το να ζεσταίνετε το ρύζι στα μικροκύματα, μπορεί πολλές φορές να οδηγήσει σε τροφική δηλητηρίαση. Αυτό συμβαίνει επειδή το ρύζι είναι πόλος έλξης ενός πολύ ανθεκτικού βακτηρίου που λέγεται Bacillus cereus.

Ομορφιά & Υγεία

Η θερμότητα σκοτώνει αυτό το βακτήριο, αλλά η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει την παραγωγή τοξικών σπόρων, σύμφωνα με το International Journal of Food Microbiology. Πολλές έρευνες επιβεβαιώνουν το γεγονός ότι όταν το ρύζι βγει από τον φούρνο μικροκυμάτων και αφεθεί για λίγο σε θερμοκρασία δωματίου, οι σπόροι αυτοί πολλαπλασιάζονται και μπορούν να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση, διάρροια ή ναυτία, αν το καταναλώσετε.

Πράσινα λαχανικά Αν σας έχει περισσέψει από προηγούμενο γεύμα λίγο σέλερυ, λάχανο ή σπανάκι, και θέλετε να τα φάτε την επόμενη μέρα, καλό θα είναι να τα ζεστάνετε σε κανονικό φούρνο και όχι μικροκυμάτων.

Αν ζεσταθούν σε μικροκύματα μπορούν να δημιουργηθούν νιτρικά και να μετατραπούν σε νιτροζαμίνες, που είναι καρκινογόνες.

Εγγραφείτε στο Newsletter

Κοτόπουλο Το πιο σημαντικό πρόβλημα που έχουν οι φούρνοι μικροκυμάτων, είναι ότι η θερμότητα που παράγουν, δεν σκοτώνει πάντα όλα τα βακτήρια, επειδή τα μικροκύματα ζεσταίνουν κυρίως την εξωτερική και όχι στην εσωτερική πλευρά. Σε κάποιες περιπτώσεις, αυτό έχει ως αποτέλεσμα να καταναλώνετε τα βακτήρια και να παθαίνετε τροφική δηλητηρίαση, ή ακόμα και σαλμονέλα αν ξαναζεσταίνετε κοτόπουλο.

Πρέπει να είναι πολύ καλά ψημένο για να είναι ασφαλές, και τα μικροκύματα δεν το καταφέρνουν αυτό.

• Πρετόρια αδυνατίσματος
• Pilates για απώλεια βάρους

Post navigation.