Γρήγορη δίαιτα για 7 ημέρες, Χάστε έως 10 κιλά σε 7 μέρες τρώγοντας γιαούρτι - autokom-audio.cz

"7 κιλά σε 7 ημέρες" - δίαιτα για μια εβδομάδα: υπέρ και κατά, κριτικές

Έχει θεαματικά αποτελέσματα μέσα σε πολύ λίγες μέρες Σε τόσο μικρό διάστημα δεν μπορεί κάνεις να βλάψει την υγεία του Είναι πολύ απλή και εύκολα κατανοητή Έχει αποδεδειγμένα αποτελέσματα με σίγουρη επιτυχία Δίαιτα 7 ημερών — Αρνητικά Έχει μεγάλη ανισορροπία στα ημερήσια διατροφικά στοιχεία Τις περισσότερες φορές θα νιώθετε κόπωση μετά την τρίτη ή τέταρτη μέρα Η παραμικρή απόκλιση από το πρόγραμμα θα επηρεάσει θεαματικά το αποτέλεσμα Έχει πολύ λίγες θερμίδες που θα καταπονήσουν το σώμα σας Αν νομίζετε ότι θέλετε να δοκιμάσετε τη δίαιτα 7 ημερών, δείτε το πρόγραμμα που είναι παγκοσμίως καθιερωμένο.

Δίαιτα 7 ημερών - Πρόγραμμα Τρώτε όσα φρούτα και χυμούς θέλετε χωρίς περιορισμό, εκτός από μπανάνες.

Τρίτη Τρώτε όσα λαχανικά και σούπες λαχανικών θέλετε. Τετάρτη Κάντε συνδυασμό Δευτέρας και Τρίτης. Πέμπτη Φάτε 5 μπανάνες και πιείτε 5 ποτήρια πλήρες γάλα.

Bikini diet 7 ημερών: Xάσε 5 κιλά και μέχρι 10 πόντους από κοιλιά και γλουτούς

Κάποιοι προτείνουν 8 μπανάνες και 4 ποτήρια γάλα. Παρασκευή — Σαββάτο - Κυριακή Φάτε 4 μικρά γεύματα από 90 γραμμάρια κρέας το κάθε ένα μοσχάρι, κοτόπουλο ή ψάριμε απεριόριστα πράσινα λαχανικά. Συμβουλή: Πίνετε πολύ νερό.

Έτσι θα βοηθήσετε το χημείο του σώματος σας να κάνει πιο αποτελεσματικά τη δουλειά του. Η δίαιτα 7 ημερών είναι μια επιλογή που πραγματικά θα σας ταλαιπωρήσει. Έχει αποτελέσματα βέβαια και ο μόνος λόγος που τη δημοσιεύουμε είναι ότι δεν μπορείτε να πάθετε κάποιο κακό μέσα σε 7 μόνο ημέρες.

Σε καμία περίπτωση μην συνεχίσετε τη δίαιτα 7 ημερών για πάνω από μια εβδομάδα! Εκμεταλλευτείτε τη μεγάλη ώθηση που θα σας δώσει και συνεχίστε με κάτι πιο υγιεινό και ευχάριστο για να κρατήσετε το βάρος σας.

Το Fat Loss 4 Idiots είναι μια επιλογή που θα σας καθοδηγήσει στη σωστή απώλεια κιλών και δεν γρήγορη δίαιτα για 7 ημέρες πάρετε ποτέ ξανά τα κιλά που χάσατε. Το καλύτερο θα ήταν να ξεκινούσατε με τις τροφές που καίνε το λίπος και να είχατε τα ίδια αποτελέσματα σε δυο ή τρείς εβδομάδες.

Θα νιώθατε καλύτερα όμως και κατά τη διάρκεια της διατροφής, αλλά και για όσο χρονικό διάστημα επιλέγατε να προσθέσετε τις τροφές αυτές στο μενού σας. Η απόφαση είναι δική σας. Η δίαιτα 7 ημερών είναι ακραία, αλλά με πολλά κιλά να χάνονται σε λίγες μέρες.

Η επιλογή μιας πιο άνετης διατροφής και αλλαγή τρόπου ζωής είναι η δική μας πρόταση, αφού μαθαίνοντας πώς να χάσετε κιλά θα έχετε αλλάξει τον τρόπο που επιλέγετε τις τροφές σας για εσάς και την οικογένεια σας και δεν θα έχετε ποτέ ξανά πρόβλημα πάχους.

Όποια και αν είναι η επιλογή σας, να θυμάστε το νερό και να φροντίζετε να μην σας γρήγορη δίαιτα για 7 ημέρες έμμονη ιδέα η σχέση σας με τη ζυγαριά. Καλή επιτυχία.