Δίαιτα αποτοξίνωσης ρυζιού, Δίαιτα 3 Ημερών: Την Δοκίμασα Και Έχασα 3,5 Κιλά [+PDF]


Για καλύτερα αποτελέσματα προτιμήστε φρούτα και λαχανικά χαμηλών θερμίδων Επιτρέπονται Φρέσκα μυρωδικά, το πολύ 2 κουταλιές ελαιόλαδο την μέρα, ελάχιστο αλάτι, ξύδι και λεμόνι Δεν επιτρέπονται Αυτά που απαγορεύονται είναι αυτονόητα απλά ας υπενθυμίζουμε κάποια.

δίαιτα αποτοξίνωσης ρυζιού

Αναψυκτικά, αλκοόλ, ζάχαρη. Μετά το τέλος αυτής αλλά και της κάθε δίαιτας ακολουθούμε ένα ισορροπημένο και σχιζοφρένεια απώλειας βάρους διατροφικό πρόγραμμα Η Δίαιτα αυτή απευθύνεται σε ενήλικες!

δίαιτα αποτοξίνωσης ρυζιού

Συνιστάται να καταναλώνουμε 2 κούπες νερό 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα, σνακ και δίαιτα αποτοξίνωσης ρυζιού νιώθουμε το αίσθημα της πείνας. Μετά το ξύπνημα συνιστάται να καταναλώνουμε χλιαρό νερό με λεμόνι.

δίαιτα αποτοξίνωσης ρυζιού

Τα γραμμάρια ισοδυναμούν σε μαγειρεμένη τροφή. Στα γεύματα και στα ροφήματα προτιμάμε την κανέλα Κεϋλάνης, την πιπερόριζα τζίντζερ και το τσίλι που συντελούν στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού και στην καύση του λίπους.

δίαιτα αποτοξίνωσης ρυζιού

Δεν παραλείπουμε γεύματα. Ακόμα κι αν δεν πεινάμε τρώμε έστω λίγο για να κρατάμε τον μεταβολισμό σε εγρήγορση. Μερίδες:Υπολογισμός μερίδας.

δίαιτα αποτοξίνωσης ρυζιού

Υπολογισμός μερίδας λαχανικών: Υπολογισμός μερίδας. Υπολογισμός μερίδας φρούτων: Υπολογισμός μερίδας.

δίαιτα αποτοξίνωσης ρυζιού

Η καλύτερη ώρα είναι το πρωί μόλις έχουμε ξυπνήσει.