Αγωγή απώλειας βάρους atkins
Τα διατροφικά νέα της εβδομάδας Μαΐου Άρθρα 1. Στην πρόσπάθειά μας να χάσουμε βάρος αξιολογούμε την πρόοδό μας ανάλογα με τα νούμερα της ζυγαριάς, και λογικό γιατί θέλουμε να χάσουμε βάρος. Όμως, στην πραγματικότητα αυτό που θέλουμε να χάσουμε είναι το λίπος, και αυτό δεν φαίνεται πάντα στη ζυγαριά! Μπορεί να μειώνεται το λίπος και να αυξάνεται η μυική μας μάζα, με μικρές ή καθόλου διαφορές στη ζυγαριά, αλλά σημαντικές αλλαγές στο σώμα και στη σύσταση του σώματός μας.
Στηρίζεται αποκλειστικά στα ζωικά τρόφιμα, αυτό σημαίνει ότι στερείται υδατάνθρακες και δίνει έμφαση στις ζωικές πρωτεΐνες πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας και στα δίαιτα και κούνια. Λόγω της μειωμένης πρόσληψης υδατανθράκων γλυκόζης και αμυλωδών υπερπαράγονται κετονικά σώματα.
Τα κετονικά σώματα η κετόνες εμφανίζονται σε άτομα που στερούνται υδατάνθρακες και σε άτομα με αρρύθμιστο σακχαρώδη διαβήτη και προκαλούν οξέωση.
Ανιχνεύονται στα ούρα, τα οποία μαζί με την αναπνοή αποκτούν την έντονη οσμή ακετόνης.
Κατά την οξέωση εμφανίζονται : δυσθυμία, εκνευρισμός, απώλεια μνήμης, αδυναμία συγκέντρωσης, ορθοστατική υπόταση, ταχυκαρδία, άλγος στο επιγάστριο και ηλεκτρολυτικές διαταραχές. Η κατάσταση αυτή είναι πολύ σοβαρή και μπορεί να οδηγήσει σε κώμα ακόμη και αγωγή απώλειας βάρους atkins θάνατο.
- Τρώτε πιο συχνά για να χάσετε βάρος οδηγός
- Υποκατάστατα Γευμάτων με έκπτωση έως και 39% | Pharm16
- Θέλω να απαλλαγώ από το λίπος της κοιλιάς
- Σπόροι teff για απώλεια βάρους
- Θα αντέξει καίγοντας λίπος στην κοιλιά
- Κετογονική Δίαιτα - Food For Health
- Δίαιτα Atkins: Τι να τρώτε και τι όχι.
- Χαπια Αδυνατισματος | Απωλεια Βαρους | autokom-audio.cz
Απεριόριστη κατανάλωση σε κρέατα, αυγά, τυριά, πουλερικά, τεχνητές γλυκαντικές ύλες, και άλλες ζωικές πρωτεΐνες. Επιτρέπει μόνο 20γρ. Χωρίζεται σε 4 φάσεις : 1 ΦΑΣΗ το στάδιο της επαγωγής της κέτωσης : Διαρκεί 14 μέρες, το πολύ 20γρ υδατάνθρακες 2 ΦΑΣΗ το στάδιο της απώλειας βάρους : Σταδιακή αύξηση των υδατανθράκων 1 εβδομάδα : 25γρ υδατάνθρακες 2 εβδομάδα ; 30γρ υδατάνθρακες …… δηλ.
Ρυθμός απώλειας : 4 κιλά ανά εβδομάδα. Είναι αναγκαίο λοιπόν να ελεγχθεί η νεφρική λειτουργία των ατόμων προτού προχωρήσουν σε μια τέτοια δίαιτα και αυτό γίνεται ακόμη περισσότερο επιτακτικό σε άτομα που αγωγή απώλειας βάρους atkins από Σακχαρώδη Διαβήτη.
ΤΡΕΞΙΜΟ ΓΙΑ ΜΕΓΙΣΤΗ ΚΑΥΣΗ ΛΙΠΟΥΣ !
Η εφαρμογή της δίαιτας για μια εβδομάδα επιφέρει εντυπωσιακά αποτελέσματα, αλλά σε καμιά περίπτωση δεν θα πρέπει να συνεχιστεί ανεξέλεγκτα. Αν συνεχιστεί, υπάρχει σοβαρότατος κίνδυνος οξέωσης. Το άτομο που έχει ακολουθήσει αυτή την δίαιτα θα πρέπει σταδιακά να περάσει σε ένα υποθερμιδικό πρόγραμμα.
Το ερευνητικό πρόγραμμα που πραγματοποιήθηκε αφορούσε τη ρύθμιση και τα μοντέλα μεταβολής του σωματικού βάρους σε ψυχιατρικούς ασθενείς που λαμβάνουν αντικαταθλιπτικά και αντιψυχωσικά φάρμακα. Την περίοδο εργάστηκε στο Διαβητολογικό Τμήμα του Γ.
Αν δοκιμάσει να φάει «ελεύθερα» τότε θα επαναποκτήσει το χαμένο βάρος. Για κανένα λόγο λοιπόν δεν πρέπει να ακούμε και να εμπιστευόμαστε άτομα που έχουν ακολουθήσει τέτοιες δίαιτες και να παρασυρόμαστε από τα δήθεν «θεαματικά αποτελέσματά τους».
Αξίζει να καταστρέψουμε την υγεία μας μόνο και μόνο για να χάσουμε κιλά;;; ΟΧΙ… Αν θέλουμε να είμαστε όμορφοι, υγιείς και να αισθανόμαστε άνετοι με τον εαυτό μας πρέπει να ακολουθούμε ένα διαιτολόγιο σωστό, ισορροπημένο, βασισμένο αποκλειστικά στις ανάγκες μας!!!
