Δίαιτα θεραπεία αδυνατίσματος
Ένα υγιές και καλοσχηματισμένο σώμα αποτελεί το όνειρο του καθενός από εμάς. Ένα όμορφο, καλοσχηματισμένο και ελκυστικό σώμα αποτελεί το όνειρο κάθε γυναίκας.
Κάποια γνωστή σας, ή η γνωστή της γνωστής δοκίμασε την νέα αυτή μέθοδο και όλο και κάποιο σχόλιο και συζήτηση γύρω από αυτή θα η πιο αποτελεσματική δίαιτα γρήγορης απώλειας βάρους ακούσει…ακόμη και τυχαία! Αν και ακούγεται πράγματι ολοένα και πιο συχνά τον τελευταίο καιρό είμαι σίγουρη πως πολλοί από εσάς δεν γνωρίζουν τι ακριβώς είναι.
Ας ξεκινήσουμε λοιπόν με το τι είναι η κρυολιπόλυση.
Είναι μία νέα σχετικά μέθοδος στον κόσμο της ομορφιάς και του αδυνατίσματος και πρόκειται ουσιαστικά για μια μη επεμβατική θεραπεία σμιλεύματος του σώματος που οδηγεί σε μείωση του όγκου των λιποκυττάρων με την τεχνολογία της ψύξης. Θα λέγαμε κάλλιστα ότι αποτελεί μία εναλλακτική της λιποαναρρόφησης με το πλεονέκτημα ότι δεν χρησιμοποιείται «νυστέρι» και ότι σε αντίθεση με την λιποαναρρόφηση η κρυολιπόλυση θεωρείται μία εντελώς ανώδυνη διαδικασία.
Πως ακριβώς γίνεται η κρυολιπόλυση; Με απλά λόγια η διαδικασία περιλαμβάνει την τοπική εφαρμογή ψύξης στα «προβληματικά» σημεία. Με θερμοκρασίες από 5 έως και °C προκαλείται θάνατος των λιποκυττάρων, χωρίς εμφανή βλάβη στο υπερκείμενο δέρμα, και έτσι βελτιώνεται το περίγραμμα του σώματος.
Είναι πιθανό να αρκεί μία και μόνο συνεδρία για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.
MEDIΠΡΙΝΟΥ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ
Το αποτέλεσμα ξεκινά να γίνεται ορατό ημέρες μετά τη θεραπεία, οπότε και εκτιμάται αν θα ακολουθήσει επόμενη συνεδρία. Το τελικό αποτέλεσμα επέρχεται συνήθως 2 με 3 μήνες μετά την εφαρμογή της θεραπείας. Υπάρχουν παρενέργειες; Καθώς αποτελεί μία σχετικά νέα μέθοδο δεν μπορούμε ακόμη να γνωρίζουμε με σιγουριά για μακροχρόνιες παρενέργειες ή για το αν τυχόν τα αποτελέσματα δεν είναι μόνιμα.
Μέχρις στιγμής δίαιτα θεραπεία αδυνατίσματος όπως ερυθρότητα, μούδιασμα του δέρματος και μώλωπες δείχνουν να εξαφανίζονται μέσα στις επόμενες μέρες από την εφαρμογή της θεραπείας. Πιο σπάνια έχει αναφερθεί μία παράδοξη υπερπλασία του λιπώδους ιστού μετά από κρυολιπόλυση η οποία τελικά χρειάζεται επεμβατική μέθοδο για να επιλυθεί.
XENICAL – ένα φάρμακο για ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ/ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ
Υπάρχουν επιστημονικά δεδομένα που να υποστηρίζουν τη δράση της; Καθώς η μέθοδος εφαρμόζεται τα τελευταία μόνο χρόνια τα κλινικά δεδομένα παραμένουν περιορισμένα ώστε να βγάλουμε ασφαλή και στατιστικά σημαντικά συμπεράσματα όσο αφορά την αποτελεσματικότητα της θεραπείας σε βάθος χρόνου. Η μέθοδος εφαρμόστηκε αρχικά σε πειραματόζωα και έδειξε ικανοποιητικά αποτελέσματα.
Σήμερα ολοένα και περισσότερες κλινικές δοκιμές πραγματοποιούνται.
- Βοηθά τα άλματα να χάσουν λίπος
- Πώς λέμε «συν Αθηνά και χείρα κίνει»; Ε, εμείς κουνάμε το χέρι μας κάνοντας γυμναστική και προσέχοντας τη διατροφή μας, αλλά και λίγη βοήθεια από την Αθηνά βλ.
- Απλώς δεν μπορώ να χάσω βάρος
- Φαρμακευτική αντιμετώπιση της παχυσαρκίας | Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ
Έτσι λοιπόν για παράδειγμα σε μία από αυτές τις μελέτες συμμετείχαν συνολικά 15 ασθενείς στους οποίους εφαρμόστηκε η τεχνική της κρυολιπόλυσης. Ο βαθμός βελτίωσης αξιολογήθηκε τόσο με αντικειμενικά όσο και με υποκειμενικά κριτήρια.
XENICAL - ένα φάρμακο για ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ/ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ - Therapia
Τα αποτελέσματα τόσο των αντικειμενικών όσο και των υποκειμενικών αξιολογήσεων έδειξαν σημαντικές βελτιώσεις στην μείωση του υποδόριου λίπους χωρίς σημαντικές επιπλοκές.
Σε παρόμοια μελέτη με συμμετέχοντες 15 γυναίκες και παρακολούθηση 2 μηνών μετά την κρυολιπόλυση παρατηρήθηκε βελτίωση στο περίγραμμα του σώματος ειδικά στις γυναίκες με χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος. Ποιοι είναι κατάλληλοι υποψήφιοι για να δεχτούν την θεραπεία; Η κρυολιπόλυση ενδείκνυται σε υγιείς ενήλικες φυσιολογικού βάρους σώματος, οι οποίοι ακολουθούν μία σωστή διατροφή. Σημαντικό είναι να τονίσουμε ότι ιδανικοί υποψήφιοι είναι όσοι δεν παρουσιάζουν μεγάλες αποκλίσεις στο βάρος τους.
Με άλλα λόγια δεν «αδυνατίζω» κάνοντας κρυολιπόλυση. Πιο σωστά θα λέγαμε ότι «αν έχω ένα φυσιολογικό βάρος σώματος, προσέχω τη διατροφή μου και γυμνάζομαι τακτικά αλλά παρόλα αυτά δίαιτα θεραπεία αδυνατίσματος σημείο του σώματός μου εμφανίζει υπερβολική συσσώρευση λίπους, τότε η κρυολιπόλυση μπορεί να με ευνοήσει».
Προσφορές για αδυνάτισμα
Κάτι άλλο που αξίζει να σημειωθεί είναι ότι η μέθοδος της κρυολιπόλυσης ενδείκνυται κυρίως σε σημεία του σώματος όπου δίαιτα θεραπεία αδυνατίσματος εμφανής διόγκωση του λιπώδους ιστού.
Με άλλα λόγια μειώνεται ο όγκος του λιπώδους ιστού που βρίσκεται ακριβώς κάτω από το δέρμα και δεν «εξαφανίζεται όλο το λίπος από το σώμα μας όπως θα θέλαμε. Τι ακριβώς εννοούμε; Ας ξεκινήσουμε δίνοντας την εξής πληροφορία.
Γνωρίζατε ότι όταν παίρνουμε βάρος αυτό που ουσιαστικά αλλάζει είναι ο όγκος των λιποκυττάρων και όχι ο αριθμός τους; Μάλιστα ο αριθμός των λιποκυττάρων φαίνεται ότι διαμορφώνεται κάπου ανάμεσα στην παιδική και εφηβική ηλικία και από εκεί και πέρα παραμένει σταθερός.
Έτσι λοιπόν ενώ τα λιποκύτταρα μπορούν να μειωθούν σε μέγεθος, δεν μπορούν να μειωθούν σε αριθμό. Αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι που πήραν λίπος κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας μπορεί να δυσκολεύονται περισσότερο να αλλάξουν το βάρος τους αργότερα στην ενήλικο ζωή, σε σύγκριση με εκείνους που πήραν τα κιλά τους ως ενήλικες, όπως επισημαίνει η καθηγήτρια Kirsty Spalding του Ινστιτούτου Karolinska στη Στοκχόλμη της Σουηδίας.
Της έναρξης φαρμακοθεραπείας θα πρέπει να προηγείται η προσεκτική εκτίμηση των κινδύνων και του οφέλους από τη θεραπεία. Η έναρξη φαρμακοθεραπείας συνήθως γίνεται μετά από εξάμηνη αποτυχημένη προσπάθεια δίαιτας και άσκησης. Γενικά η χρήση φαρμάκων επιτυγχάνει μια μέτρια μείωση του βάρους κατά kg. Το μεγαλύτερο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται τους πρώτους 6 μήνες της θεραπείας. Η μείωση του βάρους στο ιδανικό, παρότι είναι άριστο αποτέλεσμα, σπάνια επιτυγχάνεται και γι?
Τι σημασία έχει αυτό στην κρυολιπόλυση; Ακόμη λοιπόν και αν με την κρυολιπόλυση αφαιρέσουμε έναν αριθμό λιποκυττάρων από την «προβληματική» περιοχή δεν θα πρέπει να αγνοούμε ότι τα υπόλοιπα λιποκύτταρα παραμένουν στη θέση τους και είναι ικανά να αυξηθούν σε μέγεθος αν εμείς υπερβούμε το ισοζύγιο ενέργειας.
Τι εννοούμε λέγοντας ισοζύγιο ενέργειας; Με απλά λόγια αν καταναλώνουμε περισσότερες θερμίδες από αυτές που καίμε. Να λοιπόν γιατί είναι σημαντική η διατήρηση μίας σωστής και ισορροπημένης διατροφής.
Αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα
Η κρυολιπόλυση δεν θα μας εξασφαλίσει ότι μπορούμε να τρώμε ό,τι και όσο θέλουμε μιας και διώξαμε το λίπος από εκεί που μας ενοχλούσε. Εκτός λοιπόν από τις δίαιτα θεραπεία αδυνατίσματος που ήδη σας έδωσα παραπάνω να θυμηθούμε και κάτι άλλο.
Ότι ο λιπώδης ιστός, το λίπος δηλαδή του σώματός μας, αποτελεί έναν ιστό ο οποίος ναι μεν δεν θέλουμε να υπερβαίνει των φυσιολογικών ορίων, σε καμία περίπτωση όμως δεν αποτελεί ένα άχρηστο ιστό τον οποίο θέλουμε να «εξολοθρεύσουμε» εντελώς.
Καταλήγοντας Ας έχουμε λοιπόν στο πίσω μέρος του αποδυναμωμένο τσάι μαϊντανού μας ότι ναι μεν η κρυολιπόλυση είναι μία μέθοδος που μπορεί να βοηθήσει την μείωση του λίπους σε «προβληματικές» περιοχές, η αλλαγή όμως του τρόπου ζωής, η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου τρόπου διατροφής και η ένταξη της φυσικής δραστηριότητας στη ζωής μας αποτελούν πρώτιστης σημασίας.
