Το μπαλέτο καίει το λίπος της κοιλιάς. Τι πρέπει να τρώει κάποιος που πηγαίνει σε σχολή χορού;


Πρόκειται για ένα μοναδικό μαδικό, αερόβιο πρόγραμμα που ενσωματώνει latin ρυθμούς samba, merengue, chachacha, mambo, salsa, bachata και χορευτικές κινήσεις από διάφορα είδη χορού όπως reggaeton, hip hop, flamenco, oriental, tango, cumbia δημιουργώντας ένα δυναμικό χορευτικό πρόγραμμα fitness που γυμνάζει όλο το σώμα!

carmen bruma diet fulger εξωτικά φρούτα για απώλεια βάρους

Αυτή τη φορά, επισκεφτήκαμε το ναό του fitness, το γυμναστήριο Fitness Star στον Αγ. Ιωάννη Ρέντη και κάναμε Zumba με την Ίνα Λαζοπούλου!

Η Ίνα, με σπουδές στο μπαλέτο και αγάπη για το χορό γενικά, αποφάσισε να Το μπαλέτο καίει το λίπος της κοιλιάς στη Zumba, την οποία και θεωρεί τρόπο ζωής!

Μαθητεύοντας στο πλευρό του διάσημου προπονητή Zumba, Herman Melo, η τραγουδίστρια και πλέον δασκάλα zumba έμαθε πως μπορείς να κάνεις ένα άψογο μάθημα Zumba για να καις έως 1. Άλλωστε, αυτός είναι και ο κύριος στόχος της Zumba!

ασφαλής απώλεια βάρους για το θηλασμό μαλλιά αδυνατίσματος

Loading the player Τι ξεχωριστό έχει η Zumba με την Ίνα; Όπως μας εξηγεί και η ίδια, κάθε προπονητής Zumba χρησιμοποιεί κινήσεις και χορογραφίες που ταιριάζουν στο δικό του στυλ. Η Ίνα φροντίζει το πρόγραμμα που πραγματοποιεί να εστιάζει στην εκγύμναση της κοιλιάς!

εξασθενημένη λαχανόσουπα εύκολος τρόπος για να χάσετε λίπος από την κοιλιά

Είναι σημαντικό να βλέπεις καλά τα βήματα της κάθε χορογραφίας, για να μπορείς να τα εφαρμόσεις! Ακολούθησε τα βήματα και κάνε κι εσύ Zumba από το σπίτι σου! Ταυτόχρονα, αν θέλεις να κάνεις Zumba μαζί με την Ίνα, το WomenOnly και το Fitness Star σου δίνει τη δυνατότητα να το κάνεις! Ταυτόχρονα, μπορείς να κλείσεις ραντεβού για ένα δοκιμαστικό μάθημα Zumba.

αφαιρέστε το τελευταίο λίπος δεν θα βοηθήσει το xplode να χάσει βάρος