2021 κιλά και θέλετε να χάσετε βάρος

Επιπρόσθετα, η κανέλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της δυσπεψίας και να ενισχύσει τη λειτουργία του εγκεφάλου, ενώ έχει αντιοξειδωτικά που μειώνουν την φλεγμονή. Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι χρησιμοποιούσαν την κανέλα στην ταρίχευση, ενώ στη μεσαιωνική Ευρώπη χρησιμοποιήθηκε ως παράγοντας πλούτου στο τραπέζι των εύπορων οικογενειών.

Οι μάγειροι επίσης τη χρησιμοποιούσαν για να διατηρήσουν το κρέας. Στον 21o αιώνα, η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό των αρνητικών συνεπειών που μπορούν να έχουν: -για την περίμετρο της μέσης οι δίαιτες που είναι υψηλές σε υδατάνθρακες.

Όταν τρώμε τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες, το σώμα αποθηκεύει λίπος. Δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη, ώστε να μεταβολίσει την ποσότητα της ζάχαρης ή του αμύλου που προσλαμβάνουμε. Μετατρέπει, λοιπόν, τη ζάχαρη σε λίπος κι εμείς αποθηκεύουμε αυτό το λίπος.

Αυτή είναι μια απλή επιστημονική εξήγηση για το πώς παίρνουμε βάρος. Ορισμένες μελέτες με επίκεντρο την κανέλα και το διαβήτη δείχνουν ότι όταν η ζάχαρη περάσει στην κυκλοφορία του αίματος, η κανέλα ενισχύει την ευαισθησία στην ινσουλίνη.

Αυτό σημαίνει πως η ινσουλίνη γίνεται πιο αποτελεσματική στο μεταβολισμό της γλυκόζης. Κι 2021 κιλά και θέλετε να χάσετε βάρος φυσικά είναι καλό για τον οργανισμό, γιατί όταν το σάκχαρο δεν μπορεί να μεταβολιστεί, οι μακροπρόθεσμοι κίνδυνοι περιλαμβάνουν : -τις καρδιακές παθήσεις.