Είμαι τόσο χοντρός, βοηθήστε με να χάσω βάρος, Τρόποι για να Γίνει Λιγότερο Εχθρικός ο Κόσμος Απέναντι στους Χοντρούς Ανθρώπους

Μελπομένη Μαραγκίδου 8. Αν ενδιαφέρεστε τόσο πολύ για το τι τρώνε άλλοι άνθρωποι, αφιερώστε τον χρόνο και τα χρήματά σας σε οργανισμούς που κάνουν εκστρατείες για οικονομικά προσιτές, θρεπτικές τροφές σε φτωχές κοινότητες.

Τρόποι για να Γίνει Λιγότερο Εχθρικός ο Κόσμος Απέναντι στους Χοντρούς Ανθρώπους

Κάντε αυστηρή κριτική στις πληροφορίες που δέχεστε σχετικά με το πάχος. Εντοπίστε ποιος μεταδίδειτην πληροφορία και σκεφτείτε κατά πόσο έχει κάτι να κερδίσει από αυτό. Βοηθήστε με να χάσω βάρος τη φράση «επιδημία παχυσαρκίας» από το λεξιλόγιό σας. Η δαιμονοποίηση του πάχους είναι ένα κλασσικό εργαλείο δημιουργίας εξιλαστήριων θυμάτων που χρησιμοποιείται από τις κυβερνήσεις.

Όταν μιλούν για «επιδημία παχυσαρκίας», χρησιμοποιούν κωδικοποιημένη γλώσσα, για να σας κάνουν να κατηγορείτε συστηματικά τις φτωχές κοινότητες και τους ανθρώπους διαφορετικού χρώματος για τα κοινωνικά προβλήματα φτώχεια, εγκληματικότητα, κλιματική αλλαγή. Δεν είστε τόσο χαζοί. Ενημερωθείτε για τον τρόπο που αντιμετωπίζει η ιατρική κοινότητα τα χοντρά σώματα.

Ως ένα παράδειγμα ανάμεσα στα πολλά, οι γιατροί αρνούνται συστηματικά να κάνουν μεταμοσχεύσεις νεφρών σε χοντρά άτομα, αν δεν χάσουν βάρος, παρόλο που οι μεταμοσχεύσεις νεφρών έχουν τα ίδια ποσοστά βοηθήστε με να χάσω βάρος με εκείνες που γίνονται σε αδύνατα άτομα.

Please wait while your request is being verified...

Ερχόμαστε διαρκώς αντιμέτωποι με τη δυσπιστία και λαμβάνουμε εσφαλμένες διαγνώσεις, επειδή οι γιατροί δεν μπορούν Είμαι τόσο χοντρός δουν πέρα από το πάχος μας. Συχνά, δεν μπορούμε να έχουμε ασφάλιση υγείας. Μιας και είμαστε σε αυτό το θέμα, διαβάστε για το πώς ο Δείκτης Μάζας Σώματος ΔΜΣ αμφισβητείται ευρέως και θεωρείται ένα ανακριβές και παραπλανητικό μέτρο για την υγεία. Εάν είστε γιατρός, σταματήστε να συνιστάτε την απώλεια βάρους ως θεραπεία.

Έχεις κατάθλιψη; Προσπάθησε να χάσεις βάρος.

Έχεις καούρες; Ξεκίνα δίαιτα. Έσπασες το δάχτυλο του ποδιού σου; Κόψε τα delivery. Έλεος - αυτό είναι γελοίο. Κάντε τη δουλειά σας καλύτερα. Μάθετε να επικρίνετε τους ανθρώπους, χωρίς να αναφέρεστε στο βάρος τους. Υπάρχουν αρκετά πράγματα για να επικρίνετε τον Trump, τα οποία δεν έχουν να κάνουν με το σώμα του.

Αγαπητή «Α, μπα»: Έχει πάρει 50 κιλά και αισθάνεται μια χαρά μ’ αυτό

Δεν τον πληγώνετε κάνοντας αστεία σχετικά με το βάρος του — πληγώνετε καλούς, καθημερινούς, εύσωμους ανθρώπους που προσπαθούν απλά να ζήσουν τη ζωή τους. Βεβαιωθείτε ότι δείχνετε αλληλεγγύη σε όλους τους χοντρούς ανθρώπους, όχι μόνο σε αυτούς που έχουν κάποια παραπανίσια κιλά, όχι μόνο στους λευκούς χοντρούς ανθρώπους και όχι μόνο στους αρτιμελείς.

Μάθετε ότι η κοροϊδία των αδύνατων ανθρώπων δεν είναι το ίδιο. Φυσικά, είναι απαράδεκτο να χλευάζεις κάποιον που είναι πολύ λεπτός, αλλά αυτό δεν είναι το ίδιο με τη χοντροφοβία. Τα αδύνατα κορμιά θεωρούνται επιθυμητά από την κοινωνία και οι άνθρωποι, ιδιαίτερα οι γυναίκες, κατακρίνονται, μόνο όταν το μέγεθός τους αγγίζει την τοξική φετιχοποίηση του αδύνατου κορμιού.

Οι χοντροί άνθρωποι, ωστόσο, χλευάζονται για οποιαδήποτε απόκλιση από το «αποδεκτό» μέγεθος και πολύ συχνά αντιμετωπίζονται με περιφρόνηση για το βάρος τους. Τα άτομα που προσποιούνται ότι κάνουν τον δικηγόρο του διαβόλου, επιτίθενται και στα αδύνατα άτομα, αλλά οι διακρίσεις σε βάρος των χοντρών ανθρώπων είναι συστηματικές, κυριαρχούν ευρέως και είναι επιζήμιες για ολόκληρες κοινότητες.

Άρθρα από την πλούσια αρθρογραφία του Γιώργου Μίλεση

Κατανοήστε τη σχέση μεταξύ καπιταλισμού και χοντροφοβίας. Για παράδειγμα, οι εταιρείες που επωφελούνται από το μάρκετινγκ παχυντικών τροφίμων τα Χριστούγεννα, είναι συχνά οι ίδιες που θα με κάνει να χάσω το μπρόκολο διαιτητικά προϊόντα την Πρωτοχρονιά. Μερικές φορές, θα βρεθείτε δίπλα σε ένα χοντρό άτομο στο αεροπλάνο. Δεν είναι και η συντέλεια του κόσμου.

Σας εγγυώμαι ότι αυτό το άτομο νιώθει πολύ πιο άβολα από εσάς. Μάθετε για τους πόνους από τους οποίους υποφέρουν οι χοντροί άνθρωποι όχι μόνο στο αεροπλάνο, αλλά και στο τρενάκι του λούνα παρκ, στα καθίσματα του θεάτρου, στα τραπέζια για μασάζ και σε άλλους χώρους με καθίσματα συγκεκριμένου μεγέθους.

Τρόποι για να Γίνει Λιγότερο Εχθρικός ο Κόσμος Απέναντι στους Χοντρούς Ανθρώπους

Στη συνέχεια, επικοινωνήστε με την αεροπορική εταιρεία σας, για να ρωτήσετε για ποιον λόγο τσιγκουνεύονται τα μεγέθη των καθισμάτων τους. Αφήστε θετικά σχόλια στο TripAdvisor για εστιατόρια με ανθεκτικά καθίσματα.

Ενθαρρύνετε τον διευθυντή γραφείου σας να αγοράσει προσβάσιμα καθίσματα για τον χώρο εργασίας σας χωρίς μπράτσα, παρακαλώ.

Πρέπει και εσείς να κάνετε αυτήν τη δουλειά. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι οι πετσέτες που έχετε για τους επισκέπτες σας έχουν το μεγαλύτερο δυνατό μέγεθος. Μην με κάνετε να κυκλοφορώστο σπίτι σας σε μια πετσέτα που αφήνει ακάλυπτο το μισό μου κορμί.

Ενημερωθείτε για τις μισθολογικές ανισότητες που αντιμετωπίζουν οι χοντροί άνθρωποι - και όμως, αυτή είναι μια πραγματικότητα. Σταματήστε να υποθέτετε ότι οι χοντροί άνθρωποι είναι τεμπέληδες. Φροντίστε να είστε σε θέση να αντιλαμβάνεστε πότε πάει να σας κυριεύσει η προκατάληψη.

Προτιμήστε ρομαντικές ταινίες και παραστάσειςμε χοντρά άτομα σε πρωταγωνιστικό ρόλο.

Αγαπητή «Α, μπα»: Είναι κακό που θέλω να είμαι αδύνατη;

Το Hamilton στο Λονδίνο, το Crazy Ex-Girlfriend και το επερχόμενο remake του To Μαγαζάκι του Τρόμου το έχουν κάνει και πολλοί άλλοι πρέπει να ακολουθήσουν το παράδειγμά τους - και να βρουν υποστήριξη από το κοινό, όταν το κάνουν. Εγκαλέστε τους αγαπημένους σας συγγραφείς, όταν γράφουν μόνο για χοντρούς χαρακτήρες, για να σας κάνουν να τους αντιπαθήσετε για σένα το λέω J. Εγκαλέστε τον αγαπημένο σας κωμικό, όταν καταφεύγει σε χοντροφοβικά ανέκδοτα.

Όσο για τους ηθοποιούς που βάζουν προσθετικά κοστούμια, για να δείχνουν χοντροί και να προκαλέσουν γέλιο; Απαράδεκτο. Αυτοί οι άνθρωποι -και πολλοί ακόμη- κάνουν σπουδαία δουλειά, ανατρέποντας τις κοινές παρανοήσεις σχετικά με το πάχος.

Total Make Over, Αδυνάτισμα Part Two

Δεν το κάνουν αυτό μόνο για τα χοντρά άτομα: οι αδύνατοι άνθρωποι πρέπει επίσης να τα διαβάσουν. Χρηματοδοτήστε κριτικές αναλύσεις μέσω του Patreon, ιστοσελίδων crowdfunding και απευθείας δωρεών σε ερευνητικά ιδρύματα.

Δεν υπάρχουν σχεδόν καθόλου χρήματα διαθέσιμα για την έρευνα πάνω στο πάχος… Αναρωτιέμαι γιατί. Μην ξεχνάτε ποτέ ότι η χοντροφοβία έχει τις ρίζες της στον ρατσισμό και λευκή υπεροχή.

Ελάτε Να Σας Πω Την Δική Μου Ιστορία

Στις αρχές της δεκαετίας τουοι αποικιοκράτες «επιστήμονες» χρησιμοποίησαν το πάχος ως έναν από τους δείκτες της κοινωνικής ιεραρχίας, με το πάχος ως ένα από τα «απολίτιστα» χαρακτηριστικά που αποδίδονταν στους μαύρους και τους αυτόχθονες πληθυσμούς που βρίσκονταν στον πάτο αυτής της κλίμακας.

Εάν έχετε παιδιά, να είστε προσεκτικοί στο πώς μιλάτε για το φαγητό μπροστά τους. Πολλές γυναίκες, συγκεκριμένα, αναφέρουν σχόλια από τις μητέρες τους ως παράγοντες υποκίνησης της ντροπής γύρω από το φαγητό.

• Email ΟΚ body shaming, I get it.
• Έτσι, τα εισαγωγικά μπορούν να γίνουν ένα είδος σλόγκαν που ενθαρρύνει τη δράση.
• Αυτό δεν είναι ακόμη παχυσαρκία, αλλά είναι καλύτερα να μην περιμένουμε την ανάπτυξή του για να αναλάβει δράση.
• Αγαπητή «Α, μπα»: Έχει πάρει 50 κιλά και αισθάνεται μια χαρά μ' αυτό - ampa
• Απώλεια βάρους iv στάγδην
• Εντάξει, για να είμαστε ειλικρινείς, πώς να διαβάσεις τέτοιες μέρες, με τον ήλιο να σε κατευθύνει στην παραλία για καφέ ή μπύρα; Έλα όμως που πρέπει να «φυλακιστείς» μαζί με εκείνο το «ρημάδι το βιβλίο, που όλο το διαβάζω και στο τέλος δεν θυμάμαι πάλι τίποτα»; Το θέμα δεν είναι πόσο φιλότιμος, εργατικός ή αφοσιωμένος άνθρωπος είσαι.
• Τα βαρη ΔΕΝ ειναι το μαγικο ραβδι σε ολα τα αθληματα που πιστευουν οι περισσοτεροι.
• Ιδανικός καφές για απώλεια βάρους

Διδάξτε στα παιδιά σας ότι τα σώματα τους και τα σώματα των άλλων δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει κανείς να απολογείται. Καταλάβετε ότι υπάρχουν διαφορετικά είδη εύσωμων κορμιών.