Δίαιτα με χυμό λεμονιού 14 ημέρες, Δίαιτα Άτκινς: Χάστε 8 κιλά σε 14 μέρες! Η διάσημη δίαιτα είναι εδώ...

Διαίτα του λεμονιού: Χάστε 4,5 κιλά μέσα σε 7 μέρες! Αυτή η δίαιτα με λεμόνι περιλαμβάνει ωφέλιμα συστατικά και αποδεικνύεται πολύ αποτελεσματική σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ωστόσο αν δεν σας αρέσει το λεμόνι, μπορείτε να δοκιμάσετε την δίαιτα με την μπανάνα, που θα δείτε εδώ, αφού είναι πιο ευχάριστο φρούτο. Μισή ώρα αργότερα, θα φάτε 2 μήλα ή 2 πορτοκάλια ή 1 μεγάλο γκρέϊπφρουτ.

Εκτός από τα φρούτα, καταναλώστε και μια χούφτα ξηρούς καρπούς όπως καρύδια, αμύγδαλα ή φουντούκια, τα οποία είναι μεγάλη πηγή αντιοξειδωτικών. ΣΝΑΚ Φτιάξτε μια φρέσκια σαλάτα με ελαιόλαδο και λίγο αλάτι. Ετοιμάστε βραστά αυγά με μια σαλάτα από αγγούρι ή μαρούλι, με ελαιόλαδο και λίγο αλάτι.

Θέλω να αδυνατίσω! Να πίνω νερό με λεμόνι; - Efi Koloverou Dietitian

Πιείτε 1 λίτρο πράσινο τσάϊ 4 φακελάκια πράσινου τσαγιού σε 1 λίτρο νερό πριν πάτε για ύπνο. Ακολουθήστε αυτό το μενού για μία εβδομάδα ή 10 μέρες, ανάλογα με το βάρος που θέλετε να χάσετε.

Καλή επιτυχία! Τα αποτελέσματα θα είναι άμεσα, αφού μέσα σε δύο εβδομάδες θα χάσετε 10 ολόκληρα κιλά.

Πολλοί άνθρωποι ψάχνουν αποτελεσματικούς τρόπους να χάσουν βάρος. Είναι σημαντικό να πούμε πως αυτό δεν χρειάζεται να γίνει μειώνονται τις θερμίδες ή τα θρεπτικά που καταναλώνουμε.

Χάστε 10 κιλά σε 2 εβδομάδες με τη δίαιτα του αυγού - Άμεσα αποτελέσματα

Για να έχουμε υγιεινή διατροφή δεν σημαίνει πως πρέπει να πεινάσουμε. Σημαίνει πως πρέπει να τρώμε αρκετά λαχανικά και φρούτα, δημητριακά και όσπρια.

Δες το πλήρες πλάνο της δίαιτας detox για υγιεινή αποτοξίνωση σε 14 ηµερες και τις συµβουλές για να το ακολουθήσεις σωστά.

Αποφύγετε το δίαιτα με χυμό λεμονιού 14 ημέρες φαγητό, τα επιδόρπια με ζάχαρη και τα αεριούχα αναψυκτικά. Η Δίαιτα του Αυγού Σε 2 εβδομάδες, αυτή η δίαιτα θα σας βοηθήσει να χάσετε πάνω από 10 κιλά γιατί τα αυγά είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και σημαντικά θρεπτικά.

• Δίαιτα για καύση λίπους στην κοιλιά
• Χάστε βάρος με νερό και τσίχλα

Θα βελτιωθεί ο μεταβολισμός σας και συνολικά η υγεία σας. Το μενού:.

Αποτοξινωτική δίαιτα με λεμόνι: Πώς να την κάνετε 4 λεπτά Το λεμόνι, πέρα από το ότι συμβάλλει στην αποβολή των τοξινών και άλλων άχρηστων ουσιών που εμποδίζουν τις λειτουργίες του σώματος, αν συνδυαστεί με υγιεινή διατροφή και άσκηση, θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος πολύ γρήγορα.