Παλεύει να χάσει βάρος στα 60, ΥΠΕΡΦΑΓΙΑ-ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ - autokom-audio.cz
Το φαινόμενο της παχυσαρκίας, ειδικά της παιδικής, αυξάνεται ραγδαία στη χώρα μας. Η κρίση εντείνει το πρόβλημα.
Αυτό είναι και το ζουμί του σημερινού μας άρθρου. Τα φρένα ΔΕΝ σταματάνε το αυτοκίνητό σας, τα λάστιχα κάνουν το μεγαλύτερο μέρος της δουλειάς. Έτσι, ενώ οι αλλαγές και βελτιώσεις σε διάφορα μέρη του συστήματος πέδησης μπορεί να επηρεάσουν ορισμένα χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς του συστήματος, τα πιο μαλακά λάστιχα είναι τελικά η μόνο αλάνθαστη μέθοδος για να μειωθούν οι αποστάσεις φρεναρίσματος.
Τελικά η παχυσαρκία είναι νόσος; Πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε; Σε ποιες περιπτώσεις χρειάζεται να επέμβουμε χειρουργικά; Ρωτήσαμε το χειρουργό Χαράλαμπο Σπυρόπουλο, ειδικό στις περιπτώσεις της νοσογόνου παχυσαρκίας. Η παχυσαρκία είναι νόσος; Η παχυσαρκία είναι ξεκάθαρα νόσος που μάλιστα τα τελευταία χρόνια έχει εξελιχθεί σε επιδημία και μάστιγα και στη χώρα μας.
Τι πρέπει να τρώτε για να χάσετε βάρος
Πότε θεωρείται επικίνδυνη και πρέπει να χειρουργηθεί; Υπάρχει ένας απλός δείκτης με βάση τον οποίο ο καθένας μπορεί να υπολογίσει πού βρίσκεται σχετικά με τα κιλά του. Μπορείς για παράδειγμα να διαιρέσεις το βάρος σου σε κιλά με το τετράγωνο του ύψους σου σε μέτρα και να υπολογίσεις το λεγόμενο «δείκτη μάζας σώματος - BMI».
Αν η τιμή είναι 18 έως 25 το άτομο κινείται σε φυσιολογικά επίπεδα, από 25 μέχρι 30 θεωρείται υπέρβαρος, από 30 έως 40 θεωρείται παχύσαρκος και από 40 και πάνω νοσογόνα παχύσαρκος. Στην περίπτωση αυτή ο ασθενής χρειάζεται χειρουργική αντιμετώπιση.
Πέμπτη, 30 Μαρτίου Όσο παράδοξο και αν ακούγεται, η διάρκεια της άσκησης δεν είναι ανάλογη με την απώλεια βάρους. Ενώ λοιπόν κάποιος θα περίμενε μια άσκηση διάρκειας 60 λεπτών να προκαλέσει καύση περισσότερων θερμίδων απ' ότι μια άσκηση διάρκειας 30 λεπτών, αυτό δεν συμβαίνει. Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης βρήκαν σε σχετική μελέτη ότι η απώλεια κιλών δεν είναι ανάλογη με τη διάρκεια της άσκησης και ότι οι εθελοντές που ασκούνταν για 30 λεπτά την ημέρα έχασαν περισσότερο βάρος από αυτούς που ασκούνταν 60 λεπτά την ημέρα.
Σε ποιες ηλικίες είναι εντονότερο το φαινόμενο; Ποιος είναι ο μέσος όρος ηλικίας των ατόμων που σας επισκέπτονται; Η παχυσαρκία αφορά όλες τις ηλικίες. Δυστυχώς η Ελλάδα έρχεται πρώτη στην παιδική παχυσαρκία, κάτι που οφείλεται τόσο στη διατροφή όσο και στην έλλειψη άσκησης. Το φαινόμενο είναι επίσης πολύ έντονο και στην εφηβική ηλικία αλλά και στην παραγωγική ετών.
Φυσικά, δεν επιτρέπεται να παρέμβουμε χειρουργικά σε ανήλικα άτομα. Γίνονται όμως προσπάθειες να χαλαρώσουν τα όρια ηλικίας για την επέμβαση, αν και τίποτα δεν είναι ακόμη επίσημο. Το ηλικιακό όριο χειρουργικής παρέμβασης είναι ετών. Υπάρχουν εναλλακτικοί τρόποι που θα μπορούσαν να επιφέρουν το ίδιο αποτέλεσμα με μια επέμβαση; Το χειρουργείο είναι η έσχατη λύση.
Είμαι παχύσαρκος. Φταίω;
Σχεδόν πάντα ξεκινάμε από τα λεγόμενα «συντηρητικά μέτρα» όπως για παράδειγμα, πολύ πιο σωστή και ισορροπημένη διατροφή, άσκηση και σπάνια χορήγηση κάποιων φαρμάκων που βοηθούν εν μέρει στην απώλεια βάρους. Ωστόσο, όταν μιλάμε για ένα άτομο που έχει ήδη μπει στη φάση της νοσογόνου παχυσαρκίας, όλες παλεύει να χάσει βάρος στα 60 μελέτες δείχνουν ότι τα συντηρητικά μέτρα ως επί το πλείστον αποτυγχάνουν.
Είναι δηλαδή πιθανό ο ασθενής να χάσει βάρος για ένα διάστημα, αλλά είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα ξαναπαχύνει. Σε καμία περίπτωση δεν εννοούμε ότι όλοι οι παχύσαρκοι δίαιτα τσαγιού πρέπει να χειρουργηθούν.
Σε περιπτώσεις όμως νοσογόνου παχυσαρκίας απαιτείται σχεδόν πάντα χειρουργική αξιολόγηση. Υπάρχουν διάφοροι τύποι χειρουργείων και αν ναι ποιοι; Βεβαίως.
Υπέρβαρη 33χρονη έβαλε στόχο να αδυνατίσει, έχασε 208 κιλά και σήμερα είναι μια κούκλα
Δεν είναι το κάθε χειρουργείο κατάλληλο για κάθε άρρωστο και όλα επιλέγονται με βάση τις ανάγκες του οργανισμού του καθενός. Υπάρχουν δύο βασικές κατηγορίες που είναι οι «περιοριστικές επεμβάσεις» και οι «δυσαπορροφητικές».
Μια κλασική περιοριστική επέμβαση είναι το γαστρικό δαχτυλίδι, το οποίο αν και εφαρμόζεται πολλά χρόνια κατά πλειοψηφία έχει άσχημα αποτελέσματα για τον ασθενή. Οι περισσότεροι επίσης ξαναπαίρνουν το βάρος τους.
Είναι μια επέμβαση που γενικά δεν προτείνεται. Υπάρχει επίσης η επιμήκης γαστρεκτομή, αυτό που ονομάζουμε και ως γαστρικό μανίκι.
Εδώ, ουσιαστικά το στομάχι γίνεται σαν ένας σωλήνας που με διάφορους ορμονικούς μηχανισμούς ο άρρωστος χάνει βάρος ενώ τρώει σχεδόν κανονικά. Εσείς ποιου είδους επέμβαση θα προτείνατε; Αυτό ποικίλλει και καθορίζεται πάντα από τις ανάγκες και τις ιδιαιτερότητες του ασθενούς.
Πώς σχετίζεται η COVID-19 με την απώλεια βάρους;
Όλα γίνονται σε συνάρτηση με τα προβλήματα υγείας, που μπορεί να έχει κάποιος λόγω της παχυσαρκίας ή και με τις διατροφικές του συνήθειες. Αυτό που κατεξοχήν εφαρμόζω είναι η επιμήκης γαστρεκτομή και κυρίως η γαστρική παράκαμψη, κατά την οποία ουσιαστικά παρακάμπτεται ένα τμήμα του στομαχιού και του εντέρου έτσι ώστε ο άρρωστος ενώ τρώει να μπορεί να χάνει βάρος.
Υπάρχει και η μίνι γαστρική παράκαμψη, μια επέμβαση που τα τελευταία χρόνια έχει έρθει στην Ελλάδα και την εφαρμόζω, που είναι πιο απλή επέμβαση με εξίσου καλά αποτελέσματα και πολύ πιο εύκολα αναστρέψιμη, αν χρειαστεί. Οι περιπτώσεις θνητότητας του ασθενούς είναι σχεδόν μηδενικές. Υπάρχουν ωστόσο παλεύει να χάσει βάρος στα 60 επιπλοκών τα οποία εξηγούνται στον ασθενή εξ αρχής και γίνονται όλα με την πλήρη ενημέρωση και συναίνεσή του.
Για αυτό και είναι σημαντικό οι επεμβάσεις αυτές να γίνονται σε οργανωμένα κέντρα με όλες τις υποδομές. Βέβαια, τα οφέλη μιας τέτοιας επέμβασης είναι πιο σημαντικά σε σχέση με τις επιπλοκές που μπορεί να ανακύψουν.
Μετά την επέμβαση τι διαδικασία ακολουθείται; Από τη στιγμή που θα αναρρώσει ο ασθενής από το χειρουργείο είναι σε τακτική παρακολούθηση για τα πρώτα χρόνια. Αλλά και αργότερα συνεχίζει να επισκέπτεται το γιατρό του καθώς μπορεί να χρειάζεται κάποια ειδικά συμπληρώματα διατροφής ή αλλαγές στο διαιτολόγιό του. Ουσιαστικά πρόκειται για μια σχέση ασθενούς-γιατρού που κρατά χρόνια.
Ποιο είναι το ποσοστό αποτελεσματικότητας αυτών των επεμβάσεων; Πρόκειται για πολύ αποτελεσματικές επεμβάσεις.
Υπέρβαρη 33χρονη έβαλε στόχο να αδυνατίσει, έχασε κιλά και σήμερα είναι μια κούκλα
Δηλαδή αν υποθέσουμε ότι μιλάμε για ένα άτομο που ζυγίζει κιλά ενώ θα έπρεπε να είναι 60, δηλαδή έχει υπερβάλλον βάρος, όπως λέγεται, 90 κιλά, τα πρώτα κιλά θα έχουν χαθεί στον πρώτο χρόνο. Το ευτυχές είναι ότι υπάρχει ταυτόχρονα σημαντική βελτίωση ή και θεραπεία των ασθενειών που σχετίζονται με την παχυσαρκία, δηλαδή υπάρχουν περιπτώσεις ανθρώπων που πετάνε ακόμα και τα φάρμακα που έπαιρναν.
- Τι πρέπει να τρώτε για να χάσετε βάρος | imommy
- Δίαιτα rina πρόγραμμα διατροφής και συνταγές
- Εξασθενημένες σταγόνες Ιταλία
- Contact © The Health Lab Team Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να βελτιώσει την εμπειρία σας.
- Είμαι παχύσαρκος. Φταίω; | Athens Voice
- Δίαιτα σταθερή σε σταθερές απόψεις
- Κάψουλες ωμέγα 3 για απώλεια βάρους
Πότε θεωρείται ότι μια επέμβαση τέτοιου είδους είναι επιτυχημένη; Για να θεωρηθεί πετυχημένη μια επέμβαση πρέπει ο άρρωστος αφενός να χάσει το κατάλληλο βάρος, αφετέρου να το διατηρήσει μακροπρόθεσμα και φυσικά να βελτιωθούν ή να εξαλειφθούν ενδεχόμενα προβλήματα υγείας, που μπορεί λόγω βάρους να έχει πίεση, διαβήτης, χοληστερίνη. Υπάρχει συγκεκριμένη ομάδα προσωπικού που ασχολείται με τον ασθενή πέρα από εσάς; Φυσικά.
Υπάρχει μεγάλη ιατρική ομάδα που διαθέτει διατροφολόγο, καρδιολόγο, πνευμονολόγο, ενδοκρινολόγο ή και ψυχολόγο, που είναι σε άμεση συνεννόηση μεταξύ τους και ενημερώνονται για τις ανάγκες και την πρόοδο του κάθε ασθενούς.
