Πώς μπορεί ένας άντρας να χάσει βάρος
Ομως, μερικοί άντρες χρειάζονται ένα ερέθισμα για να αρχίσουν να προσέχουν την υγεία τους.
Πόσα Κιλά Μπορείς να Χάσεις σε Μια Εβδομάδα; Post published:March 12, Post category: Βάρος Είναι δύσκολο στις μέρες μας να καταλάβεις πόσα κιλά είναι όντως φυσιολογικό να χάσεις σε μια εβδομάδα. Σαφώς βλέποντας τέτοια πράγματα συνεχώς καθιστά δύσκολο το να καθορίσουμε έναν πραγματικά φυσιολογικό ρυθμό απώλειας βάρους. Το χειρότερο κομμάτι όμως είναι ότι, τεχνικά, αυτές οι δίαιτες δεν σου λένε καν ψέματα.
Ο Αντριου και η Εμμα Σάναχαν είναι ένα ευτυχισμένο ζευγάρι, που ποζάρει υγιές και αδυνατισμένο στις φωτογραφίες. Ωστόσο, πριν από λίγα χρόνια, και οι δύο αντιμετώπιζαν μεγάλο πρόβλημα με το βάρος τους.
Το ζευγάρι είχε συνηθίσει σε μια καθιστική ζωή και στην κατανάλωση γλυκών και έτοιμων γευμάτων, με αποτέλεσμα να έχουν πάρει πολλά κιλά.
Πώς θα χάσετε βάρος;
Η Εμμα αποφάσισε να χάσει πρώτη τα περριτά κιλά και ξεκίνησε ένα προγράμμα αδυνατίσματος, που περιελάμβανε υγιή διατροφή και σωματική άσκηση. Από την πλευρά του, ο Αντριου συνέχισε να φτιάχνει πύργους από γεμιστά μπισκότα και πώς μπορεί ένας άντρας να χάσει βάρος κάθεται στον καναπέ.
- Απώλεια μυϊκής μάζας Στην αρχή του προγράμματος απώλειας βάρους ως επί το πλείστον χάνουμε πιο γρήγορα βάρος.
- Φάρμακο αδυνατίσματος με τζίντζερ
- Ανδρας Γυναίκα On Φεβ 25, Πολλοί πιστεύουν πως σε ό,τι έχει να κάνει με την απώλεια βάρους οι άνδρες έχουν ένα πλεονέκτημα.
- Wiccan τρόπος για να χάσετε βάρος
- Print Νίκος Αγάθος Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp Όταν δεν έχεις πράξει τίποτα για να ξεφορτωθείς το λίπος που έχει κάνει την κοιλιά σου να μοιάζει με μπαλόνι, σαν έρθει η ώρα να φορέσεις ένα κομψό κοστούμι, τα πάντα πάνω σου δείχνουν από αστεία έως ντροπιαστικά.
- Ωστόσο το θέμα που απασχολεί σχεδόν όλους είναι πόσος χρόνος χρειάζεται για να φτάσουμε στο επιθυμητό αποτέλεσμα.
Η Εμμα δεν άργησε να πάρει την κατάσταση στα χέρια της καθώς ανησυχούσε για την κατάσταση του συζύγου της. Στην αρχή, ο Αντριου δεν δεχόταν τις παροτρύνσεις της συζύγου του και θεωρούσε ότι η γυναίκα του γκρίνιαζε ασκόπως. Η Εμμα χρησιμοποίησε μια σοφή δόση γκρίνιας και παραινέσεων για να πείσει τον άντρα της να αφήσει τον καναπέ και να φροντίσει τον εαυτό του.
Το γεγονός ότι δεν τον πίεσε πολύ αλλά άρχισε μόνη της την προσπάθεια να χάσει κιλά, η πιο αυστηρή δίαιτα τον Αντριου να αρχίσει δίαιτα και να χάσει τα περιττά 25 κιλά του. Ο Αντριου, θέλοντας να μοιραστεί την εμπειρία του, έγραψε ένα οδηγό συμπεριφοράς για τις κυρίες που επιθυμούν να βοηθήσουν τους άντρες τους να χάσουν κιλά.
Φόρμα αναζήτησης
Ο Αντριου υποστηρίζει ότι η γυναίκα πρέπει να κάνει τις παραινέσεις της αλλά δεν πρέπει να πιέζει πολύ τον άντρα της. Στην δικιά τους περίπτωση, το κίνητρο ήταν η προσπάθεια της Εμμα να χάσει τα κιλά της και το πρόγραμμα αδυνατίσματος που ξεκίνησε. Παρά την ανοσία που είχα αναπτύξει στις συζητήσεις για το βάρος μου, η απώλεια των περιττών κιλών της γυναίκας με έκανε να αμφισβητώ τις δικές μου επιλογές». Το δεύτερο τέχνασμα που χρησιμοποιήσε η Εμμα ήταν και το πιο καταλυτικό.
Για να μην αρχίσει ένα νέο καβγά, η γυναίκα του έστειλε ένα μέιλ, με τα στοιχεία του άντρα της, σε μια ειδική ιστοσελίδα, η οποία δίνει συμβουλές υγείας σε ανθρώπους με προβλήματα βάρους. Αυτό που παρατήρησε ο Αντριου, ήταν το γεγονός ότι η γυναίκα του δεν του έθεσε τελεσίγραφο για να χάσει βάρος αλλά έβαλε μακροπρόθεσμους στόχους.
- Η απώλεια βάρους δεν είναι θέμα που αφορά μόνο το «ασθενές» φύλλο αλλά και τους άνδρες.
- Δίαιτα αδυνατίσματος 222
- Τυπώνω Οι περισσότεροι άνθρωποι που επιθυμούν να χάσουν βάρος, θέλουν να γίνει γρήγορα, μη υπολογίζοντας ταυτοχρόνως τις συνέπειες που θα έχει αυτό στα συστήματα του σώματός τους.
- Ισχυρή απώλεια βάρους milwaukee
- Άνδρας: Πώς να χάσω κιλά και λίπος από την κοιλιά μου Share it: Η κοιλιά είναι για τους άνδρες κάτι σαν την κυτταρίτιδα για τις γυναίκες.
- Κωνσταντίνα Γ.
Μου έθεσε στόχους, γιατί ξέρει ότι σε κάθε άντρα αρέσει να εκπληρώνει στόχους. Επιπλέον, ωθούσε τους φίλους μου να κάνουν γυμναστική, ξέροντας ότι δεν θα θελα να λείπω από την παρέα».
Το τελειωτικό χτύπημα για τον Αντριου ήταν η αλλαγή στις διατροφικές του συνήθειες. Η Εμμα έκανε κάποιες απλές αλλαγές, όπως η αγορά πιο υγιών σνακ και η μείωση της ποσότητας του φαγητού, με αποτέλεσμα ο Αντριου να συνηθίσει να τρώει λιγότερο και πιο υγιεινά.
Τώρα, ο Αντριου έχει την δικιά του ιστοσελίδα στην οποία δίνει συμβουλές για την απώλεια βάρους και συνεχίζει να ευγνωμονεί την γυναίκα του για την εξυπνή τακτική με την οποία τον βοήθησε να χάσει τα περιττά κιλά.
Ακολουθήστε το στο Google News και μάθετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο.
