110 κιλά πρέπει να χάσουν βάρος

Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν δικαιολογίες για να σπάσουν τη διατροφή τους ή για να μην γυμναστούν. Ωστόσο, κάποιοι έχουν αγνοήσει το θέμα της υγείας τους και αυτό τους επηρέασε σημαντικά.

ΠΩΣ ΧΑΝΩ ΓΡΗΓΟΡΑ ΠΕΝΤΕ ΚΙΛΑ ΣΕ ΕΝΑ ΜΗΝΑ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ!!!

Αυτό δεν σημαίνει πως δεν μπορούν να επανέλθουν και να γίνουν υγιείς. Το «My lb Life» είναι μια εκπομπή που εστιάζει στα άτομα που πάσχουν από παχυσαρκία και στις προσπάθειές τους να αλλάξουν.

Οι 10 κανόνες για να χάσουμε βάρος και να το διατηρήσουμε για πάντα

Μερικοί άνθρωποι κατάφεραν να μεταμορφωθούν με απίστευτο τρόπο και πιθανότατα δεν θα πιστεύετε πως πρόκειται για τα ίδια πρόσωπα. Η εκπομπή προοριζόταν να διαρκέσει για 5 επεισόδια, περιλαμβάνοντας 4 άτομα που μεταμορφώθηκαν, αλλά λόγω της δημοτικότητάς της γυρίστηκαν και νέα επεισόδια.

Κάθε εμφανιζόμενος ζυγίζει περίπου κιλά στην αρχή και προσπαθεί να μειώσει το βάρος του φτάνοντας σε ένα υγιές επίπεδο. Μετά από εντατικές προσπάθειες, κατάφεραν να χάσουν βάρος και να πετύχουν τους στόχους τους, υιοθετώντας μια σωστή νοοτροπία.

Όσο δύσκολο και αν ακούγεται, σίγουρα δεν είναι απίθανο.

Δείτε παρακάτω μερικούς ανθρώπους που κατάφεραν να αδυνατίσουν και άλλαξαν σημαντικά τη ζωή τους προς το καλύτερο.