Δίαιτα με χυμό αποτοξίνωσης 7 ημέρες, Κάντε «αποτοξίνωση» μετά το Πάσχα σε 7 μέρες και χάστε 4 κιλά | Typosthes


δίαιτα με χυμό αποτοξίνωσης 7 ημέρες

Το αγγούρι είναι ένα από τα πιο ολιγοθερμιδικά λαχανικά. Τα διατροφικά του οφέλη είναι πολλά καθώς είναι πλούσιο σε βιταμίνη Α. Η βιταμίνη Α χρησιμεύει ως αντιοξειδωτικό που προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες μειώνοντας τον κίνδυνο διαφόρων ασθενειών Η βιταμίνη Α συμβάλλει στην κανονική ανάπτυξη των οστών, την ανάπτυξη των λευκών αιμοσφαιρίων, στην κανονική λειτουργία των κυττάρων του αίματος και είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τον αμφιβληστροειδή και στην καλή όραση.

δίαιτα με χυμό αποτοξίνωσης 7 ημέρες

Επίσης το αγγούρι περιέχει βιταμίνη Κ η οποία είναι υπεύθυνη για ορισμένες πρωτεϊνες που χρειάζεται το ήπαρ για την πήξη του αίματος και παίζει σημαντικό ρόλο στην καλή κατάσταση των οστών και των ιστών του σώματος.

Επίσης είναι πλούσιο σε κάλιο, σημαντικό στην καλή λειτουργία της καρδιάς και στην ανάπτυξη του μυϊκού ιστού.

Super Δίαιτα!!! Χάνεις Λίπος \u0026 κάνεις Αποτοξίνωση!!!!

Τέλος περιέχει ωφέλιμα άλατα όπως ασβέστιο, φώσφορο και μαγνήσιο. Η δίαιτα με αγγούρι είναι ιδανική για απώλεια βάρους.

δίαιτα με χυμό αποτοξίνωσης 7 ημέρες

Η Sassy diet ή αλλιώς δίαιτα του αγγουριού υπόσχεται απώλεια έως και 5 κιλών σε 7 ημέρες και υπόσχεται να σας απαλλάξει από φουσκώματα και πρηξίματα. Η λέξη-κλειδί της δίαιτας αυτής είναι το κοκτέιλ με αγγούρι ή αλλιώς sassy water.

Το κοκτέιλ αυτό θα πρέπει να καταναλώνεται άφθονο κατά τη διάρκεια της ημέρας και η παρασκευή του είναι απλή: Δείτε επίσης: Ταλαιπωρημένα μαλλιά: Αυτός ο συνδυασμός θα τα μεταμορφώσει Για το κοκτέιλ «Sassy water» θα χρειαστείτε: 2 λίτρα νερό 1 κουταλάκι τζίντζερ πιπερόριζα δίαιτα με χυμό αποτοξίνωσης 7 ημέρες ή αποξηραμένο 1 αγγούρι Δίαιτα με χυμό αποτοξίνωσης 7 ημέρες από 1 λεμόνι 12 φύλλα φρέσκου δυόσμου ή 1 κουταλάκι αποξηραμένο δυόσμο ή 12 φύλλα φρέσκιας μέντας ή 1 κουταλάκι αποξηραμένη μέντα Εκτέλεση Καθαρίζετε το αγγούρι και το κόβετε σε λεπτές φέτες.

Βάζετε το νερό σε μια κανάτα και προσθέστε το αγγούρι, το χυμό λεμονιού, το τζίντζερ και τον δυόσμο ή την μέντα.

δίαιτα με χυμό αποτοξίνωσης 7 ημέρες

Ανακατεύετε καλά τα υλικά και αφήνετε το κοκτέιλ για μια νύχτα στο ψυγείο. Την επόμενη μέρα στραγγίζετε το μείγμα πριν το καταναλώσετε.

  • Δίαιτα ανάλογα με την ομάδα αίματος
  • Ζητήσαμε από τη διαιτολόγο Κλειώ Δημητριάδου να φτιάξει προγράμματα διατροφής για τις editors ανάλογα με το στόχο τους και ιδού το αποτέλεσμα.
  • Να κάνει τους κοιλιακούς να κάψουν λίπος στην κοιλιά
  • Δίαιτα με χυμούς: πλεονεκτήματα και ρίσκα - MYPROTEIN™
  • Η Δίαιτα 7 Ημερών Με Χυμούς – Χάσε 4 κιλά σε μια εβδομάδα - DIET NEWS - Youweekly

Καταναλώνετε και τα 2 λίτρα του κοκτέιλ κατα τη διάρκεια της ημέρας. Ενδεικτικό πρόγραμμα δίαιτας 1η ημέρα-3η ημέρα Κατά τη διάρκεια των δύο αυτών ημερών πριν δηλαδή ξεκινήσουμε κανονικά τη δίαιτα προηγείται ένα διήμερο αποτοξίνωσης κατά το οποίο καταναλώνουμε: Αγγούρι σκέτο πρωινό με χαμηλούς υδατάνθρακες σαλάτα χωρίς αλάτι χωρίς περιορισμό στην ποσότητα Γιαούρτι χαμηλών λιπαρών μέχρι και ένα κιλό ή τυρί κότατζ χαμηλών λιπαρών 1 λίτρο sassy water Δευτέρα Πρωινό Καφές ή Ρόφημα βοτάνων, 1 φέτα ψωμί ολικής αλέσεως με 1 κουταλάκι μέλι ή μαρμελάδα, 1 ποτήρι sassy water Δεκατιανό 1 αγγούρι σκέτο ή σε σαλάτα χωρίς αλάτι, 1 ποτήρι sassy water Μεσημεριανό γραμμ.

Ακολουθήστε τις συμβουλές μου και προσαρμόστε την στα δικά σας δεδομένα. Σε αυτό το σημείο θα ήθελα να σημειώσω ότι δεν έχω κάποιο πτυχίο από ανώτερη σχολή διατροφολογίας ή διαιτολογίας. Είμαι μια γυναίκα που προσπαθεί καθημερινά να μαθαίνει καινούρια πράγματα σχετικά με τη δίαιτα, τη διατροφή και το αδυνάτισμα, έχει χάσει πολλά κιλά στο παρελθόν, έχει λύσει το πρόβλημα της και καθημερινά βοηθά πολύ κόσμο να μπορέσει να βελτιώσει το σώμα και την ψυχολογία του. Μελετώ συνεχώς και ανακαλύπτω νέους τρόπους για να μπορέσω βοηθήσω όσους διαβάζουν τα άρθρα μου. Ας συνεχίσουμε όμως.